“看来林师傅真没东西教了。”
“你看看他，做1oo个深蹲腿都打颤了，能是什么大佬？”
“行了吧，我估计就是个大骗子。”
那些维护林东的网友也开始展开了攻势。
“不学你们就滚！
逼逼赖赖的，没素养！”
“一帮小丑，装模作样罢了。”
“上山的人，也敢嘲笑下山的神？”
双方开始了骂架之战，不过这个时候还在看直播的黑子数量毕竟是少数。
很快就被骂的自闭了。
林东倒是没注意到这些事情。
此时的他正认认真真的体验琦玉训练法给他身体上带来的感受。
“1oo个深蹲结束，下面是1oo个仰卧起坐。”
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“仰卧，两腿并拢，两手上举。”
“利用腹部收缩，两臂向前摆动，迅成坐姿。”
“上体继续前屈，两手触脚面。”
“低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。”
此时的林东仿佛进入到了一种心流状态。
他不在乎网友们怎么看他。
也不在乎有没有人在跟他学习。
现在的他只在乎自己身体上的感受。
每一次身体上传来的感觉，都会让他有一种奇特的体验。
痛苦、酸痛、撕裂感。
这种不足以致命的疼痛就像毒品一般。
不断地刺激着他的神经。
很快，1oo个仰卧起坐结束。
“最后，是长跑1o公里！”
随后，林东直接跑出了武馆。
因为武馆是在半山腰上，所以林东选择朝着山上跑去。
大部分的噬星兽并没有在这里生存。
相对而言，山上还是比较安全的。
林东开始沿着山路，绕着山腰，向山顶跑去。
一共两圈，跑到山顶，再跑两圈，跑回武馆。
刚好1o公里。
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