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第24章 上山的人也敢嘲笑下山的神（第2页）

“林师傅，被人威胁了你就眨一眨眼睛！”

“我不相信你会只教我们这些东西！”

“别这样好不好，这点训练强度，连云骑军平时训练的强度都比不上。”

林东看着弹幕中网友的嘲讽，没有说话，直播间在线人数更是狂掉。

没过一会儿，在线观看人数就停留在了16o万人。

人数稳定在16o万左右之后，剩下的网友们几乎都是林东的死忠粉了。

基本上都在担心或者安慰林东。

“林师傅，你是遇到什么事情了么？一定要小心啊。”

“林师傅，你是被星神威胁了么？没事的，不要管他们，性命要紧。”

“林师傅，加油！

就算不教技能，我也会在这陪着你！”

“他们都不过是趋炎附势的人罢了，只有我们才是林氏门徒！”

林东笑了笑，开口说道。

“现在留下的，应该就是相信我，并且愿意跟我一起训练的吧。”

“我们话不多说，直接开始。”

说完，智能玉兆直接变化出四个旋翼，开始以无人机的视角进行拍摄。

“先是1oo个俯卧撑。”

林东开始做俯卧撑，动作十分标准。

他一边做一边讲解。

“双臂伸直、分开与肩同宽，双手撑地。”

“手指向前，躯干、两腿伸直，从肩膀到脚踝成一条直线。”

“屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上，然后将身体平直撑起。”

他毕竟一直以来没有进行过训练，这是他到这以后第一次做体力的训练。

没做十几个，就开始面容通红，汗流浃背了。

网友们虽然都说支持林东，但毕竟是午休时间。

并没有几个人跟着训练的。

这么一套下来，还是需要差不多两个小时的。

“接下来是1oo个深蹲。”

1oo个俯卧撑做完，立刻切换深蹲。

“身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽。”

“屈膝慢慢蹲下至大腿平行地面或稍低于膝。”

“保持后，大腿用力，蹬腿伸膝至还原。”

也许是很久没有锻炼的缘故。

林东做到一半，腿都开始打颤了。

看到林东这样的表现。

还有一些抱着怀疑态度的网友也开始嘲讽。

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