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第44章 训练（第2页）

“等等！”

原田优看向了黄金旅程：“怎么了？”

“为什么训练计划安排的这么密啊？”

原田优愣了愣：“很多吗？不就是对之前的计划做了一些小修改吗？”

“小修改？你要不要听听你在说什么？”

原田优拿出题，我也没填错啊。”

周一：力量训练

周二、四：坂道、游泳

周三、五：耐力训练、轻松跑

周六：配跑、间歇训练等

周日：长跑

黄金旅程询问道：“为什么训练量比之前大了那么多啊！”

“哪里多了？”

“我周五的游泳训练呢？我的半天假呢？”

“你不是喜欢游泳吗？我把坂道训练后的轻松跑换成了游泳，还是两天，你还不满意啊？”

“周五！”

“周五耐力训练，之后轻松跑，你还想怎么样？理疗完时间又不晚，你想出去玩就玩呗。

而且我又没有剥夺你晚上的自由时间，你该干什么就干什么呗。”

原田优继续说道：“跑步不就是这样的吗？不用合理的方法把量堆上去，怎么可能出成绩？”

黄金旅程忍不住点了点头，道理是这么一個道理。

“而且啊，短波电台赏是你自己选的吧？”

黄金旅程接着点头。

“不管怎么说，这都是一场重赏比赛，还是你没跑过的18oo米的比赛，做出一些改变也正常吧。”

黄金旅程看向了西野花。

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