程峰喊出了起跑的命令,洛珊如离弦之箭一般冲出了跑道,在起跳板上点地而起,凌空跃下,稳稳地落在了沙池里。
“嗯!
很棒!”
程峰走了过去,“比前面那次远多了!”
洛珊坐在沙池里,回过头看自己与起跳板之间的距离,惊喜地叫道:“真的诶!
远了好多!”
“嗯,再练几次,就可以出师了。”
程峰笑道。
“好嘞!”
洛珊兴奋地爬了起来,便再次往助跑预备线走去,不料却见郭允从预备线后冲了过来。
洛珊赶紧往旁边一闪,只见郭允的右脚在起跳板上一蹬,便凌空飞起,最后稳稳地落在了接近沙池另一端的地方。
“我去!
你这也太远了吧!”
洛珊惊叹道。
“这是你的目标。”
郭允从沙池里站了起来,拍了拍手,抖落着沾在掌心的沙子。
“我?”
洛珊指了指自己,“就我这短腿,怎么可能?”
“你多试几次没准就到了呢!”
郭允站在了一边,笑着看她。
“我……”
洛珊有些心虚。
“啊呀,别磨叽啦,抓紧时间吧。”
郭允催促道。
“哦好。”
洛珊迟疑了一下,快步走向起跑线。
“预备跑!”
“嗯,又远了一点。
下一次起跳的时候注意下节奏会更好。”
“预备跑!”
“很棒!
就这样的节奏,下次蹬起来的时候注意另一只脚要收得更快一些。”
“预备跑!”
“perfe!”
“预备跑!”
……
在程峰一次又一次不厌其烦的口令声中,洛珊一次又一次地起跑、起跳和落地,郭允和牛涛则一次又一次地就洛珊在这些过程中出现的问题,帮助洛珊进一步调整节奏,提高效率。
“啊呀,累死我了。”
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