下午三点,众到武馆。
陈伯父叫众弟子,观看李嘉慧展示功夫。
李嘉慧道:“伯父,先一段咏拳,通贯地方,请伯父多指教。”
于,李嘉慧按着咏口诀,一招连着一招,招式里用摊手、伏手、枕手、连环寸拳…等三十个基本手法。
揿尾扦头,中间飘膀起,朝面追形。
追形追手,力由地起,拳由心,手出门(手离午),避实击虚(遇实则卸、见虚即进),畏打终须打,贪打终被打。
(畏打、贪打)正身子午,侧身以膊,转马手先行。
留出手,出手留,挑格。
一套咏拳,那动作收放自如、姿势潇洒。
陈伯父:“丫头,错哦,套拳法打很好!”
众心里十分激动,热烈而持续鼓掌。
接下形意拳,拳法看起比较简单,比较蓄,比较柔,但四肢内力会非常强劲。
拳法讲中正蓄,儒家至大至刚神,拳法善养浩然气。
形意拳原称心意六合拳。
六合指:“心与意合,意与气合,气与力合,外三合要肩与合,肘与膝合,手与足合。”
形意拳主要由:“三体式桩功、五行拳和十形拳组成。
李嘉慧从无极开始,太极式、两仪式、四象式、劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳到八字功,再到形意拳枪。
身法起钻落翻,上下左右,前拉顺,敢吞会化,手去空,随收顺攻。
迈步如行梨,落脚如生,李嘉慧把形意拳功法展现淋漓尽致!
众再次响起了热烈掌声。
李嘉慧接着打跆拳道,拳术劈拳,鞭拳,弹拳,抄拳,中拳五种。
拳法直拳、摆拳、勾拳。
跆拳道主要特点以主,拳脚并用。
动作追求度、力量和效果,以击破对手防守手段。
跆拳道基本法:正蹬、鞭、侧踹。
基本摔法:过肩摔、夹颈摔、扭臂摔、扛举摔、抱摔、蹬摔、夹脚摔、抱摔…等。
一系列动作下,李嘉慧指着郑程道:“陪练练,你会跆拳道吗?”
郑程那张热血沸腾脸,瞬间霜冻成冰,石化立在那里,再了表看到他被吓到样子,哈哈哈,哈哈哈,忍大笑起!
李嘉慧:“接下空手道、柔道,空手道主要以空手、赤足进行搏击格斗,原则将自己身体磨炼成效武器,把握时机对敌攻防进行效防御和击。”
空手道拳法:前手拳接手拳,以猫足立架式开始。
柔道从柔术展而。
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