连州直接倒出一颗炼体丹吃掉，一股炽热的洪流瞬间流窜到全身各处，随之而来的就是骨肉分化、组合的剧痛，差点让他痛昏过去，但是这痛来得快、去得也快，不过3秒左右就飞快地消退了。
连州摸了摸完好的身体，心有余悸，实在是几乎没吃过苦的宅男被那种极致的痛楚惊吓到了。
但是在他感受到轻盈了许多的身体之后，又忍痛将瓶子里剩下的4颗，再度服用了2颗，随后继续服用了3颗培元丹，才将剩下的收回包裹里。
因为系统没有人物界面，连州无法得知自己的身体状况到底如何，只能通过养生术来得知。
谁知困扰已久的20层壁垒轻松被他破除，一直做到最终的第49个动作……
养生术的意义就是用来调节身体、增强素质，如今有了炼体丹和培元丹帮助，连州的整个身体都进行了改善，只能做基础用的养生术自然手到擒来。
当他做出最后一个动作时，系统再度弹出界面——
恭喜玩家融会贯通养生术（练气），完成基础功法21，请再接再厉！
连州练完一整套的养生术，只觉得精力无比旺盛，就翻开养生术（胎身）开始学起来，比起练气类似于瑜伽的动作，胎身舒缓的动作做出来时而重如泰山时而轻如鸿毛，更有种圆润如意、浑然一体的感觉。
可惜胎身要比练气难上许多，即使连州吃了6颗丹药，也只能做到第10招，第11招比划出来就觉得气息凝滞，胸口烦闷，显然是不通要领。
连州重新练了2次，发现自己总是不能突破到第11招，便知晓自己遇到了瓶颈。
但他也不着急，打开通讯器将练气20层以后的动作录好，发给宫享荣，才发现时间已经到了下午。
不知道栩哥他们走到了哪里？连州愣愣地想着，想到前日兽潮时尸山血海的画面，心里竟是一阵阵烦闷，只能起身穿好衣服，加入到下面的训练大军里，以免自己胡乱猜测……
☆、chapter、24
宫宸栩回归的日子是在一个月以后。
进入森林中部去训练的队伍往往一周就能走个来回，宫宸栩那队人超过了四倍时间仍然没有回来，连通讯器也连接不了，让驻地里的人隐隐有了不好的预感。
连州每天除了拼命做药、训练、休息之外，其余的时间总是在离隔离罩最近的塔楼上呆着，遥望着森林的方向。
他与宫宸栩相识的时间并不长，算一算，也就不到半年的时间，但他对男人总有一种莫名的信任感，觉得年纪轻轻就能当上少将的男人绝对是一个可靠的强者，所以即使张志文神色已经阴郁了下来，他依然坚信宫宸栩能够活着回来。
这种盲目的信任，连州自己都不知道从何而来，或许是被绑架后那人亲自将他从通风管道里救出来，或许是猛兽袭击时那人镇定自若地指挥……每当他这个没有见过世面的宅男害怕恐惧时，那人总像个救世主一样降临。
更何况那人带了两队人，全是军队中的精英，校官都有好几个，个个全副武装，还有自己做的那么多药物，只要不是运气衰到爆再次遇到兽潮，又怎么会有生命危险？
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