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“……”
杨娜无语了下,强调道,“小祖宗,你可千万别来真的!”
这话杨娜这些天强调了无数次了,宋眠也知道这个邀约来得不容易,她只是嘴坏而已。
她不大耐烦地应付:“知道了知道了,不退不退。”
尤逸思终于出来了,手上拎着一个硕大的迷彩色旅行包,往地上一放。
正在和经纪人窃窃私语的宋眠和林烈影都顿了下,看过去。
尤逸思单膝压在地上蹲下去,拉开拉链,其他人屏住呼吸。
还以为她带来了什么东西,等她掏出来一看,就是几个折叠好的仰卧起坐垫,最朴素的那种,军绿色的。
旁边还有些棍状的器材,她掏出来组装,才看得出来是几个栏架,跨栏用的那种。
四个人呆滞地看着她娴熟而快速地把器材组装好,才发现旅行包里剩下的就是几个实心球,还有两根计数跳绳。
沉默半晌,林烈影道:“蛮……蛮朴素的哈。”
相比起他们平时在健身房练的各种进口器材,普拉提床,这些传统的器材好像有点简单得过了份。
他还以为,尤逸思带他锻炼体能,怎么也会是去健身。
这些东西,自从他高中毕业之后就没见过了。
尤逸思抬头站起来,指挥王小涵和杨娜,“把栏架拿去跑道上放好,这里有卷尺,十米放一个。”
他们俩飞速点头,不敢耽误,赶紧小跑过去摆放栏架,彼此都从对方眼中看到了诧异和欲言又止。
尤逸思看着剩下的两个人,言简意赅:“越简单的东西,效果越直接。”
她们那个时候进行体能训练也是借助一些常见的东西就地取材,废弃建筑,荒地,岩石山,在室内锻炼出来的能力,到了室外的艰险场合多半是不实用的。
她对他们弯了弯并起来的食指和中指,“过来吧。”
那俩人才不怎么情愿拖拖拉拉地磨蹭过去。
“尤姐,这是要干什么啊?”
林烈影道,“我们要先……仰卧起坐吗?”
“不是。”
尤逸思把几个折叠起来的垫子竖着立在地面上,高度差不多到膝盖上一点,她直起身,说,“练习跳跃能力的。”
“?”
“单腿跳垫子,跳完五个为一组,左右腿各二十五组。”
她面色镇定,“不过这个是等下的内容,你们先去跑一会儿,热热身,不用跨栏。”
“……”
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