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第7章 化身饭桶的穷武生（第5页）

其实买熟食会更方便，但是陈夜没有多少钱，就只能发挥自己的厨艺天赋了。

和老板一番讨价还价后，陈夜以16元一斤的优惠价格，拿下50元三斤多的五花肉。

马不停蹄地陈夜，飞奔回家。

既然是食补，米饭多少也有点用吧。

陈夜来到厨房先是淘米煮饭，把五花肉切成块状后，刚准备煎炒。

突然陈夜脑海里想，炒会不会流失部分营养。

要不然就炖肉吧。

炖肉简单方便，一口锅就能完事，还不需要太多油。

就这么愉快的决定了，刚好昨天陈夜母亲带了一些莲藕回家。

虽然不是猪骨头，但是五花肉炖莲藕，荤素搭配，营养更均衡。

一口大锅，把材料都装好，开大火炖上。

来到客厅看到桌上，还有今天早上，父母吃剩下的早饭。

陈夜也顾不得冷了，拿起筷子，就往自己嘴巴里塞。

厨房里的饭菜还在煮，陈夜把餐桌上的早餐吃完，就已经感觉九分饱了。

这样的话，饭量太小，大大制约了陈夜的食补大计。

皱着眉头的陈夜，有点苦恼，刚想继续去论坛上查查资料，就看到早上张武老师给的笔记本在书桌边。

陈夜就在想，也许这里也会有答案。

顺应内心的冲动，陈夜开始翻看张武老师的笔记本。

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