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第17章 开始修炼（第3页）

程不识尽量不说出过他正常认知的内容，“不过这个修炼方法非常变态，感觉就是疯狂压榨身体的潜能，我也不知道自己能不能坚持下去！”

纪嫣然听完，思索一下：“既然是这样，那么我建议你继续把青少年第八套基础灵能功法兼顾着，这个毕竟有奠定基础滋养身体的功能，应该对你的修炼有益处。”

此外就没什么建议了。

由于天地法则压制，从小世界里得到的功法内容是不能说出口，即使程不识想给纪嫣然自己的功法，也有心无力啊！

进了修炼室，两人就不能再交谈了，挥手告别，程不识盘膝而坐，开始功力提升后第1次修炼。

现在的情况果然大不相同，真气如臂使指，在心神的催动下运转飞快，就像自行车猛然变成了跑车。

程不识竭尽全力让真气按预定的路线运转，不要飚得太快走岔路。

转眼4o个大周天完成，程不识居然还有余力，他不敢过于冒进，缓缓收功停下来。

睁眼一看，才用了4o分钟，果然还能增加几个大周天。

程不识心中一喜，看现在这种情况，炼气六层也指日可待。

圣斗士资质果然非同凡响。

然而让程不识欣喜若狂的不止这一点，更重要的是，双子座圣斗士撒加的一体双魂资质的奇效已经初见端倪。

脑海里的那个原身灵魂隐隐与自己的灵魂开始紧密联系起来。

神魂的融合让程不识的精神力开始迅猛上涨，神念也变得强大起来。

更重要的是，两个灵魂可以心意相通后，运转真气时如臂使指，效果好了许多。

程不识估计，等到两个灵魂彻底融合，达到你中有我我中有你，你也是你我也是我的最终状态，精神力估计会翻倍，神念也是别人的一倍，而且将来不管是精神力的修炼度还是真气的修炼度都将是别人的一倍！

程不识恢复了心神，见纪嫣然仍然闭目打坐，不敢打扰，自己悄悄离开，前往训练场。

圣斗士的修炼方法全部都是动功，不是仅打坐就可以的。

训练场里，冯奉世挥舞着一根沉重的铁棒跟对手打得正起劲，程不识看了看，果然，和电影里鲁智深使用的招数一模一样。

他看了一会儿，也不去打扰冯奉世，自己来到器械区，开始疯狂撸铁。

程不识得到的圣斗士的修炼方法其实很简单，就是三部分。

先就是玩命大强度训练，练到人体的极限后，身体里的气就会精进。

不断精进压缩这些气，最后在丹田内形成气旋，即所谓的小宇宙。

具体方法有：

倒立仰卧起坐：如6岁星矢的训练，每天完成1ooo次。

承受铁锤攻击：不带护具承受高铁锤攻击，提高抗打击能力。

瀑布冲击训练：如紫龙的训练，每天顶着瀑布的冲击力向上出拳。

暴风雪训练：在极端天气条件下进行连续出拳等训练，如冰河的西伯利亚暴风雪训练。

精神与肉体折磨：如一辉的训练，承受长时间的肉体殴打与精神侮辱。

至于会不会把人练废了，那要看你身体里的神之血脉浓度如何，也就是是否有圣斗士的资质，血脉浓度越高资质越好，像星矢那样受到女神眷顾的圣斗士，血脉浓度自然高得吓人，只可惜高级资质实在太贵了，1ooo万世界点，实在是只能望而兴叹！

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