三，医院住院部，老人居多的社区将集中开展打拳运动。
四，勿追求快速一日几次，效果等同于一次。
五，减肥者连续打拳但体重不变证明此时是最合适的体重，请勿过度焦虑。
六，请大家长期坚持。
一时间，全国如火如荼地开展打拳运动，小区前，公园里都挂着醒目的横幅“每天十五分钟，还你一个健康身体”
“远离亚健康，从打拳开始”
“今天不打拳，明天病打你”
。
公园锻炼的老人们抛弃了以往的运动全部改为打拳，小区门口广场舞的阿姨们也一个个打起拳来，小中高学校都在进行拳法教授，大学校园里也随处可见打拳之人，医院的走廊上护士们会带着病人慢慢学习。
不仅在古国，打拳热潮正在席卷全球，在古国还未发表新闻时，国外已经有不少人在打拳了，最开始的一批都是稷的颜粉。
真正的美人，不分国界，让人一眼沉迷。
稷的图在国外圈了一批颜粉，他们开始定时搬运国内各种关于稷以及后来三人的信息。
打拳视频和然啊的内容同样被搬运到国外。
与国内相同，有人质疑，有人尝试。
赛琳娜就是尝试的人，她是一名肥胖且严重便秘患者，她尝试了很多减肥方式，都因自己无法坚持而无效。
当她第一眼到三天就能瘦的标题时，她就决定要尝试。
试过才知道行不行，打拳比那些减肥药什么的安全多了。
臃肿的身体让她难以做标准，好在拳法简单，练习几次后也能像模像样，她在然啊的基础上加了次数，每天打拳三次。
第一天晚上打完拳，她就顺利地拉出大便，这次比以往要蹲半小时轻松得多。
之后每天晚上，她都会顺利排便，且一次比一次多，她的体重也在第三天断崖下降。
“天呐，这太不可思议了。”
赛琳娜难以置信地着自己肥大的裤子，要知道前两天她穿才刚刚好。
她把自己的经历发到网上去作证然啊的内容，证明减肥是有效的，同时她还加了一句，“极度适合便秘患者，我打拳以后再也没有便秘过，都在五分钟内解决，我打拳，打拳万岁”
赛琳娜的好友在她的推荐下试了试，三天内上了它。
好友在赛琳娜下评论“我敢说没有人在三天后能拒绝它，它给了我新生”
越来越多的人尝试转发，打拳在国外成为新的社交内容，见面问一句“你今天打拳没”
你如果问“打拳是什么”
那就证明你落伍啦。
伊国，瑞国，倪国三国自从吃了新能源车和新植皮材料的亏后，古国网上任何新东西出现都要上报并研究，可惜还是晚了一步，在古国正式出新闻时，他们的检测结果才出来。
帕克了桌上的研究报告暴怒，“什么叫无法解释”
科研员擦擦汗，“就是无法解释为何打拳会迅速减肥，我们做了各种实验，只能证明它对身体无害，为什么会这样，找不到原因。”
他了帕克一眼，小声说“可能就是运动了，刺激了身体，古国不是有那种传统，穴位什么的。”
“行吧，”
帕克突然冷静下来，“这么好的东西居然免费对所有人真是浪费，既然如此他们就不客气了。”
帕克马上联系军部，让所有的军人训练此拳法。
科研员低头假装没听见帕克的话，他在心里默默感谢古国免费开放，要知道一个便秘多年的人是多么痛苦，感谢它挽救了自己。
其他几国也做出了相同的决定，让军部训练，先提升他们的力量。
国外人因拳法对古国的好感度越来越高，这让他们本国领导人十分不高兴，他们又玩起从前的套路。
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