五禽戏第一戏,虎戏!
双脚分开挺直身躯,五指张开,虎口撑圆,第一、二指关节弯曲内扣,随后两手掌心向下,十指撑开,再弯曲成虎爪状,目视两掌。
李红兵控制本源之力顺着五禽戏的气运路线在身体内游走。
接下来。
熊戏。
鹿戏。
猿戏。
鸟戏。
一套完整五禽戏练习结束,一股暖流在五脏六腑流转而出,融入筋骨肌肉之中,身体发出欢呼雀跃的舒爽。
收功之后。
李红兵问两人,“看会没有?”
山杏、傻娃摇摇头。
接下来,李红兵正式教两人练习五禽戏,别看傻娃脑袋不好使,记性却非常好,只教一遍,就能完整作出五禽戏的各种动作。
轮到山杏,自然是手把手传授,一人在前,一人在后,本来穿的衣服就薄,又紧挨在一起,山杏顿时害羞的从脖子红到脸。
折腾两个小时,太阳都升到当空,才勉强练习完一套五禽戏。
可把李红兵累的够呛。
结束锻炼。
山杏白了某人一眼,一瘸一拐夹腿走进睡房换衣服。
李红兵目送那扭捏的背影,嘴角上扬,杏儿比刚来的时候胖了一点。
丝毫不顾及傻娃疑惑的眼神,得意洋洋的拿起手机。
完蛋。
今天星期天,当初离婚是签订的协议,每个星期周日可以跟闺女视频。
李红兵赶忙走出偏房,“杏儿,我去趟镇里,有没有要带的东西。”
“不用了哥。”
睡房里响起水花的声音,紧接着山杏又说道,“哥,家里还有几只抱窝兔子,顺路的话就带回来。”
“知道了。”
李红兵高声回应,来到前院叫上傻娃,等会拿完兔子让他送回来,省得来回多跑一趟。
嗷呜!
嗷呜!
见主人要出门,小狼犬们颠颠跟在后面。
“你们在家待着,听话守好门。”
小狼犬们一听要留在家里,个个摇头晃脑的撒娇耍无赖,唯有大花拿出大姐头的威严,挨个咬了弟弟妹妹们一口,其它三条小狼犬这才老实下来。
“大花真棒。”
李红兵奖励大花一缕本源之力,带着傻娃走出门。
三轮车骑到草沟村广场,锁好车走进村里。
白天村里稍微有点人气,狗吠鸡鸣,还有七八個像是留守儿童在稻场上玩耍。
不过他们手里用绳子栓着的动物引起他的注意。
好像是只鸟,羽毛是黑色,个头还不小。
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