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分卷阅读39(第3页)

裴聆稍微找了点自信:“会,练过。”

“漂浮和换气呢?”

“会。”

裴聆当时自学游泳,很认真地练过基础。

但可能就缺少专业指导,所以游得好,就再练了。

盛如珩替他戴好游泳镜:“蝶泳点难,一节课可能学会。”

蝶泳游泳里难度最大、技术要求最高技巧了,对身体力量、技术配合和身体协调要求都极高。

如果别,游泳学会就跟他说要学蝶泳,他肯定转身就走,绝浪费口舌和时间。

但个裴聆。

盛如珩拿出了自己最大耐心,引导他:“憋气,你先感受一下水深度。”

他拉着裴聆往下沉,很快就踩到了底。

浮出水面,裴聆抓一边泳池地面,看向盛如珩。

“米。”

盛如珩说,“信任水才会游泳,泳池深,只要你足够放松,克掉对水恐惧,你就可以浮起。

能浮起,换气、划水和摆动作保持好节奏,你就能游起。”

盛如珩放慢动作给他做了个自由泳示范。

“帮你复习一下,练下打。”

盛如珩退到旁边,让裴聆扶着泳池边漂浮起。

“小能弯曲,大用力带动小打起。”

盛如珩提醒他,“脚背绷直,要打出水花。”

基础动作练习些枯燥,裴聆练得些累,想沉下去,就被一双力手扶。

他忍把往上抬。

“一只手抓池边,另一只手练划水。”

盛如珩手臂往下落了些,再贴着裴聆,而在下方虚虚地扶着。

短暂接触,那细腻温热触感让他心跳些加快。

“转肩转头气,转头时候耳朵贴着你手臂。”

压下多余念头,他继续道,“手臂动作,抱水、推水、提肘、入水。”

“做得很

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