时间已经到了3月中旬,经过近半个月的调整,藤正进行曲已经基本适应了大井的天气与赛道,当然这也多亏了每天都过来陪练的稻荷一的帮忙。
清晨的大井空气格外清新,游云吃完早餐早早的来到了训练场。
而稻荷一和藤正进行曲也已经来到了训练场地进行热身,准备开始进入今天的晨跑。
游云看到后满意的点点头,进行曲能这么自觉很正常,但是稻荷一她也能保持每天这么自觉跑过来训练真的不容易。
慢跑是她们每天固定不变的训练项目,藤正进行曲每周的慢跑量高达到70公里,也就是说平均每天都得慢跑10公里。
而随着实力不断提高,她也开始渐渐不满足于此。
“训练员,每天晨跑我想多跑10公里。”
藤正进行曲看到游云来到后,主动向他提出了请求。
10公里的距离已经对她产生不了什么压力了,她迫切的想变强!
“哈?!
我说你疯了啊,这训练量还要往上加?!”
旁边正做着侧弓步拉伸的稻荷一本来正竖起耳朵偷听对话,结果被藤正进行曲的话刺激得尾巴竖直了起来。
游云为了方便管理,安排稻荷一的训练内容基本和藤正进行曲相似,不同的也只训练量的差异。
而晨跑,稻荷一也都是跟着藤正进行曲跑的。
也就说那个家伙跑多少公里,我就得跑多少啊!
!
!
稻荷一在心里悲鸣着。
作为大井数一数二实力强劲的马娘,10公里这距离她根本不会放在心上。
可是……
这仅仅只是魔鬼的开胃菜啊!
!
后面还有各种“酷刑”
!
先是被那个叫什么“心率带”
的玩意套着测了一堆数据。
然后就开始间歇跑,配速跑,山地越野跑,有氧无氧训练……
甚至训练量比藤正这家伙还大!
!
按游云的说法就是“既然你在技巧方面没什么天赋,那就只能多锻炼锻炼身体啦。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
慢火清炖港综世界,火候要够味道得足。周文强。他是差人中的神话,他是商界传奇,他是改变了一个时代的巨人雷洛如果不是强哥,我至今还只是一个懵懂的小差佬啦,我知现在有很多人叫我洛哥,可无论我如...
她曾经历了长平之战,鉴证了数十万人的坑杀。她曾率领大秦铁骑,与六国逐鹿天下。她见过天下三分,山河破碎。也听过那袅袅的隆中琴音。贞观盛世她曾一醉今朝,那千古女帝又是如何芳华?她鲜衣怒马过,也曾羽扇纶巾。做过田舍农,也为过教书生。却没人知道,这么一个人,活了两千年。嘛,比较轻松悠哉的历史文吧,因为个人原因可能并不能做到完全符合历史,经得起考证。但我会尽力查全资料来写的。第一次写这种文章,我还是希望写的有趣一些,哈哈。最后,变身慎入哈。...
接档文木系少女九零种田记穿书求收藏近年来,年代文在各大小说阅读网站大行其道,除女主男主外还有一种名为女配的角色。这些女配家世好,相貌好,在各个方面都有一些自身优点,但因不是女主,最后都落了...
科技图书馆科学的至高境,就是神学一次意外的救人,让陈默获得收藏着无尽科技技术的科技图书馆,故事从此开始...
资质平平和长生不死两种属性加身,陈生只想大喊一句三十年河东,三十年河西,莫欺老年穷。当宗门天骄崛起的时候,陈生还活着。当宗门天骄晋升长老的时候,陈生还活着。当宗门天骄寿终正寝的时候,陈生还活着。活着,熬成老前辈,他就能对小辈指手画脚,以大欺小了。悠悠岁月。江山代有才人出,各领风骚数百年,而陈生长驻光阴岁月不死不灭,淡看天骄起起落落,超然物外。...
郎君金榜题名,糟糠妻被骗下堂。天灾人祸频频,下堂妇死得凄凉。重生归来,她不仅要踹渣夫夺家产,还要在天灾荒年,广积粮高筑墙,过上悠闲好日子...