但是,强烈的痛楚,从他大腿韧带传来,只能稍稍弯曲,缓解这种疼痛。
吴异早有所料,对此毫不在意。
“你不要想太多,武行团绝不允许私自收徒,我也只会教你些强身健体的基本功,虽不能让你以一敌百,对付那几个地痞流氓却也足够…”
在吴异眼中,林御虽然凭借小聪明通过了自己的考验,但他毕竟是贫苦人家出生,资质又能好到哪儿去?而习武最看重的,便是天资二字。
但为了信守承诺,吴异还是将一些炼体修炼的入门,传授给他。
“小的明白!”
吴异能够放下身份来指导自己,林御已经感恩戴德,自然不敢奢求更多。
吴异冷声道:“先说好了,要是坚持不住,就趁早放弃!”
“大人,我一定能坚持下来!”
见林御如此坚定,吴异索性不再说话,只是将整个上身压下,额头也贴在了膝盖上。
对林御来说,能够保持压腿动作,已经非常困难,他的腿都有些微微颤抖。
可吴异既然已经如此说了,他也只得硬着头皮做下去。
不过,他根本无法完全将腰完全弯下,上身也仅仅只能做到半弯。
在石块上压腿足有一刻钟后,吴异这才慢慢站直身子,似乎要开始新的动作。
“接下来是踢腿!”
吴异双手化掌,双臂水平伸展,同时将腿向前踢出,脚尖足与头部平齐。
林御一咬牙,学着吴异的模样,在其身后踢了起来。
他从未受过任何训练,高度也只是勉强与自己胸口平齐,每次踢腿都会将腿上的韧带拉得生疼。
将各种踢腿演示几遍后,吴异又开始了新动作。
“现在是下盘功夫!”
林御虽有些疲惫,却也不会认输,他连忙在吴异身后站好,照着对方的动作一步步学习。
双手纂拳,收至腰间,上身不动,双腿微微跨开。
弓步,马步,这些动作所练的下盘功夫,在炼体修炼中都是重中之重。
在蹲马步时,林御双腿已经酸痛无比,他咬牙继续坚持,却因为昨晚过度劳累,双腿有些不听使唤,剧烈颤抖。
仅仅几分钟,林御双腿一软,整个人瘫坐在地上。
“就不行了吗?”
吴异面无表情,依旧扎着马步,双拳在胸前平举,两条腿半蹲着,纹丝不动。
“可恶!”
林御暗骂自己没用,用手撑住身体,颤抖着从地上爬起来。
起身后,林御甩了甩发麻的双腿,继续以马步姿态蹲了下去…
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
江湖人称她为珑爷,但她却绝非一个男人哦不对,她灵魂里住着一个男人明明可以靠颜值,她偏偏要靠才华。明明可以吃软饭,她偏偏要自己打拼。明明可以让别人保护,她却练成了全世界最强的女人,哦不应...
5月28号也就是这周日入v啦,希望小天使们多多支持啊每晚九点钟更新,预收文恶毒炮灰们是幕后黑手完结文我只是一个弱小可怜又无助的昏君灵气复苏后我和马甲们开启了工业革命祖传技能的各种应用快穿...
他,音乐界的泥石流!综艺界的正经人!影视界插刀狂魔!娱乐圈的万恶之源!他,把小岳岳培养成娱乐圈第一硬汉。本书QQ群1140483373...
四九城大杂院,孩子老婆热炕头。大锅菜小锅台,煎炒烹炸煮炖焖。何雨穿越成为了何雨柱,从一个工厂食堂的厨子,成为四九城的厨神。与老婆文丽,风风雨雨走过五十年的四季变换。...
作为一个喜爱虐主的作者,刘攀表示怎么伤读者的心怎么写,怎么虐主怎么来。奈何,上天有好生之德,在又一本毒书即将完结的之时,他穿越了,变成了自己笔下连名字都木有的一个跑龙套。为穿越暗暗窃喜的刘攀表示哼,真以为我会跟着套路走吗?当然是抢钱抢法宝抢女人了,然而,当初未填完的巨坑狠狠打了他的脸另外书友裙246825550...
睡个觉而已,她竟是穿成了书中同名脑残女配男主的渣前妻,一朵怼天怼地的盛世白莲,而且还是正在私奔路上,既来之则安之,程宁宁表示她要抱紧相公大腿,逆转人生,做诰命夫人,绝不能落得被卖去花楼的下场。...