陈伊沫这一觉直接是从周一傍晚训练结束睡到了第二天清晨。
他睁开双眼,坐了起来,慵懒的神情一扫而空,换上一副精神奕奕的神采。
“哎哟,真舒服!”
他使劲伸了一个懒腰。
忽然,一阵撕心裂肺的疼痛涌上了全身。
巨量肌肉训练的“后遗症”
来了,陈伊沫一下子疼得又躺回床上。
一阵无语。
拉林教练训练前难道没有想过这个“后遗症”
么?
陈伊沫艰难地起床并且洗漱完毕,他路过训练场去到餐厅,清晨八点的卡灵顿训练基地只有清新的空气和鸟叫的声音。
由于穆里尼奥给陈伊沫的增重计划从一个月缩短到了10天,所以他的早餐也是在原本谷物、苹果、蛋白的基础上增加了半斤的牛肉。
这一下子也是令陈伊沫吃了一个实诚。
他摸了摸鼓起的肚子,心里想着今天自己肌肉酸痛的情况,应该不用再接受那种魔鬼训练了吧?
谁曾想到两个小时后,当陈伊沫早上的食物消化完毕的时候,体能教练拉林又开始了对陈伊沫新一轮的蹂躏……
“喂,今天还要训练吗?”
陈伊沫表达着自己的不满:“我的肌肉还没恢复呢!”
“没有时间了。”
拉林铁着脸:“比赛就是战场,打仗前哪有那么多时间给你磨蹭?有困难就把困难给克服了!”
“我……”
“先去跑10圈!”
“有没有搞错?”
“你最好快点。”
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