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第456章（第1页）
如果一个白天睡觉话，那他就会……
很下雨天睡觉话，那他就会……
更睡了一觉，醒时候，晚上七点了。
陈志瑞刚洗完澡，穿着条衩子就从卫生间里走了出，看着从上坐起孔刘，他说道：“孔哥，你醒了？”
“嗯。”
孔刘揉了揉睛，睛眯成一条，看着陈志瑞说，“你会在健身房待到现在才？”
“对，下午状态好，就多练了一会。”
陈志瑞说着，活动了一下他关节。
从一月中旬下定决心要减肥到现在止，过去了两个多月，在陈志瑞严格控制食物摄入量和坚持懈努力锻炼下，他整个体态都生了比较明显变化，脸也小了许多。
孔刘坐在上，看着刚洗完澡穿衣陈志瑞说道：“小陈你瘦了好多，再过一段时间肚子都快了。”
“……”
听着孔刘话，陈志瑞走到了镜子前，打量了一下自己现在身材。
以前陈志瑞从去照镜子，也从去注意自己身材……者，换个说法，他敢过于去关注自己身材。
“胖”个字从小到大就伴随他左右，像挥去魔咒一样围绕他耳畔，他怯于正视自己身材，与此同时，他也惧怕去正视那个怯懦自己。
世都想成身材苗条被所追捧那种，&xeoo几个能吃自律苦。
陈志瑞看着镜中自己，那个身材愈健康，面愈红润自己，他并多开心，因他知道，他吃苦应得报。
而且，远远够。
陈志瑞开始减肥前体重两百多，快三百样子，他两个多月瘦了四十几斤，现在能感觉到瘦皮点松了，接下他要控制减重度，大概一个月瘦个十斤左右就差多了，瘦太快也好事。
陈志瑞准确身高一米七七，穿鞋话大概能到一米八个门槛，他个身高，瘦到一百五十就算正常体重了，如果要追求低体脂话，那就一百四十斤。
可以参考国民公于晏身高体重，他一米八，体重在一百四十到一百五十斤个区间内。
如果按照一个月瘦十斤度减肥话，大概需要六到十个月，他才能瘦到标准体重。
细算下，小陈要吃半年苦。
孔刘关切问了一句：“累吗，小陈？”
陈志瑞抬起头，看着孔刘，他直接答孔刘话，而说：“孔哥，你学校里，第个问。”
孔刘笑了笑，他说：“上一个，周小楠？”
“嗯。”
陈志瑞点了点头，目光落在了书架中间摆着那瓶未开封矿泉水上。
他伸手将矿泉水拿了下，矿泉水瓶瓶身灰尘。
陈志瑞说：“所都只在乎你瘦了多少时候，一个会问你累累……孔哥，你知道一句话杀伤力多大吗！”
孔刘说话，他无法答陈志瑞问题。
陈志瑞继续说道：“知道她对关心只出于朋友间那种关心。从小到大，一直因身材自卑，也什朋友，更别提和女孩子做朋友了……希望自己能变得更好……”
说到时候，陈志瑞声音明显哽咽了一下。
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