要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，保持居住环境清洁。
避免去人员密集的场所，尤其是在流感等传染病流行季节，要做好防护措施，如佩戴口罩、接种疫苗等。
如果出现感染症状，应及时就医，积极治疗。
三、心理调养
保持乐观心态：肾炎是一种慢性疾病，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。
要正确认识疾病，树立战胜疾病的信心，保持乐观的心态。
可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。
积极配合治疗：严格按照医生的要求进行治疗和调养，按时服药、定期复查。
不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
四、定期复查
尿常规检查：定期检查尿常规，了解尿蛋白、红细胞、白细胞等指标的变化，及时现病情的变化。
肾功能检查：包括血肌酐、尿素氮、肾小球滤过率等指标，了解肾功能的情况。
血压监测：肾炎患者常伴有高血压，要定期测量血压，控制血压在正常范围内。
其他检查：根据病情需要，还可以进行肾脏声、免疫学检查等，以全面了解肾脏的情况。
以下是适合肾炎患者的食谱：
一、早餐
燕麦粥
-材料：燕麦片o克、牛奶适量。
-做法：将燕麦片放入锅中，加入适量清水，煮至燕麦软烂，再加入适量牛奶搅拌均匀即可。
-功效：燕麦富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，且低脂、低糖，适合肾炎患者食用。
牛奶富含优质蛋白质和钙，可补充营养。
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蒸蛋羹
-材料：鸡蛋个、温水适量、盐少许、生抽几滴。
-做法：将鸡蛋打入碗中，加入适量温水和少许盐，搅拌均匀。
用滤网过滤掉浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。
放入蒸锅中，大火蒸-o分钟，取出后滴几滴生抽即可。
-功效：鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收，适合肾炎患者补充蛋白质。
二、午餐
清炒时蔬（如白菜、西兰花、胡萝卜等）
-材料：蔬菜适量、葱姜蒜适量、盐、食用油。
-做法：将蔬菜洗净，切成适当大小。
葱姜蒜切末。
锅中倒油，油热后放入葱姜蒜爆香，加入蔬菜翻炒至断生，加盐调味即可。
-功效：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，可补充营养，促进肠道蠕动，减轻肾脏负担。
清蒸鱼
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