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第70章 书面与口头表达能力的培训（第4页）

在工作和生活中，多与他人进行书面交流，如邮件往来、论坛发帖等，提高书面表达水平。

（四）反馈与评估

1寻求他人评价

请同事、朋友、老师等对自己的表达进行评价和建议，虚心接受批评并改进。

2自我评估

通过录音、录像等方式对自己的表达进行回顾和分析，发现问题并及时调整。

六、培训计划安排

（一）短期计划（1-3个月）

1基础学习

系统学习语法、词汇、标点等基础知识，同时进行简单的写作练习。

2口语练习

每天进行一定时间的口语练习，如朗读、背诵优秀范文等。

（二）中期计划（3-6个月）

1专项提升

针对商务文书、演讲等特定领域进行深入学习和实践。

2实践应用

在工作中积极运用所学的表达技巧，如撰写重要邮件、进行项目汇报等。

（三）长期计划（6个月以上）

1综合提高

不断巩固和提高书面与口头表达的综合能力，尝试更复杂的写作和演讲任务。

2持续学习

关注语言表达领域的最新动态和研究成果，不断更新知识和技能。

七、培训效果评估

（一）自我评估

定期回顾自己在书面和口头表达方面的进步，如语言的准确性、流畅性、逻辑性等方面的提升。

（二）他人评价

收集同事、朋友、上级等对自己表达能力变化的反馈，了解自己在他人眼中的表现。

（三）实际应用

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