下午的训练赛中，刘凯教练着重训练了队员们的防守站位和协同配合，并告诉队员们在何种情况下可以进行收缩，什么时机可以选择包夹，什么时候可以采取换防。
队员们在球场上奔跑了一个下午，将这个防守战术进行的彻底到位以后，教练宣布解散。
队员们离开球馆，天色已经黑了，互相道别后，去吃饭的吃饭，回宿舍休息的休息。
林栋也开着自己的小汽车回到宋影的住处，将防守问题解决之后，压在心里的一块大石头也算是落了地，既然决定这样做了，那就坚持到底的去执行，有没有效果，就看明天晚上的比赛场上的表现了。
回到家的林栋，现宋影已经回来了，自己一个人在厨房忙碌着，林栋来到厨房门口，看着宋影在翻炒着锅里的菜，笑着说道“我家宝贝是越来越贤惠了，大有上的厅房下的厨房的架势啊”
宋影自豪的说道“那当然啦，有个这么厉害的老公，我也要多学习一点嘛，平时都是你做菜吃，今天我回来后看你没在家，知道你肯定训练还没结束呢，你训练这么累，作为你的老婆，也要让我的宝贝回到家就可以吃到热乎的饭菜。”
林栋走进厨房从背后抱住宋影，温柔的说道“你可以不用学这些的，等我回来做就好啦，你上班那么累，我也不想让我的宝贝那么辛苦”
“我不辛苦，只要有你在，我做什么都感觉好幸福的”
“小傻瓜，谢谢你”
林栋将头埋在宋影的秀之上，轻声的说着。
“好啦，别打扰我做菜，乖，快去准备碗筷，马上我们就可以吃饭啦”
“好的，收到”
宋影这一段时间的厨艺磨练，做出来的饭菜也是相当可口了，林栋狼吞虎咽的吃了起来，宋影吃饱之后就托着下巴看着林栋吃饭的样子，一脸幸福的笑容。
林栋嘴里塞满了饭菜，嘟囔着说道“宝贝，你怎么不吃了呀”
“我吃饱了呀，看你吃”
“你是小鸟的胃吗？就吃这么一点就吃饱了，你要多吃点，要把你养的白白胖胖的”
“我才不要长胖呢，胖了你就不要我了”
“怎么可能呢，你是我的宝贝，要把你养的白白胖胖的，我才有成就感，而且会一直很爱很爱你，不管你胖不胖”
“好啦，我知道你爱我，我就那么一说，我是真的吃饱了，你看”
宋影拍了拍自己鼓鼓的肚子，和平时的饭量相比，今天确实吃得很多了。
最后林栋吃了三碗多的米饭，将宋影做的菜也一扫而空。
满足的拍了拍肚子，“哇，吃得好饱”
宋影起身要收拾碗筷，林栋忙站起拦住宋影，“宝贝今天做了菜，让我来刷碗，你乖乖的到客厅看电视啊，一会饭后水果马上送到”
，林栋将宋影推到客厅的沙上，安顿好宋影后自己回了厨房收拾碗筷，宋影转身趴在沙上，看着林栋在厨房忙碌的身影，感觉这画面就像是在梦里一样，幸福美满的生活也不过如此。
吃完晚饭，宋影惬意的躺在林栋的怀里，吃着水果，两人看着电视里播放的节目。
一切是那么的自然、甜蜜。
宋影在林栋的怀里说道“老公，你说我们以后会不会一直都这样幸福甜蜜下去呢”
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