赵匡胤的心血没有白费，这一份武学周刊起来粗糙，用纸普通，但也因此比较廉价，让百姓都能购买，也因此能自己在家根据上面的内容学习基础的强身健体武学。
比如，民间开始流行跑步。
尤其是东京，这个被天幕点名过日后会被金人入侵的京城，东京百姓跑步的队伍十分壮大，成群结伴地跑步。
从东京往外，一路连接到边疆的地方，谁都不敢放松。
京城都能被打穿，他们地方上岂不是各个被屠戮殆尽
这样的威胁下，女子们习武起来十分有紧迫感。
乡间女子甚至主动上山跟着学习打猎，连可怕的狼群都觉得比天幕提到过的靖康之耻的男人可怕。
靖康之耻时，无论是金人，还是汉人，那时的男人都不是人。
“女儿，你一定要记住，并且要代代往下传，女孩子一定要健壮要会跑，会跳，从小练力气，这样才能活下去”
猎户在生死存亡之际，对女儿曾经各种约束教育变得十分朴素
“爹娘对你没有别的要求，只要你好好活着，爹娘就高兴”
猎户女儿背起弓箭，绑好束腿，眼神坚定“爹娘放心，我就算死，也要杀几个金人再死”
母亲心疼地想说什么让女儿好好活下去，可是再一想，真到了那时候，也许正面与敌人拼杀而死反而是最幸运的，最终只是给女儿递上沙包“今天绑轻一点的，习惯了再加重。”
铁匠把家里的孩子叫到一起“以后家里的技术一起学，好好学。”
儿子还有些不习惯“爹，她们是女孩”
铁匠一句话让儿子闭嘴“以后你能保证你不被抓壮丁”
铁子低头不能。
“可是女人在战乱中也可能被污辱”
“你就不能盼着你妹妹点好”
铁匠恨铁不成钢地瞪着自己被惯坏的儿子，“男人无能，才会连自己的女人都保护不了。
你身为家中长子，无论是你的妻子、你的姐姐还是你的妹妹，都是你的责任。”
“家里的传承不能断能传承到后世被后人所知的技术，并不是最好的，而是最幸运的。
咱家不能因为顽固断了传承。”
最后，铁匠语气重重地对儿女们一起说道
“都给我好好学，代代相传，谁让家族绝学失传了，死了老子在地下也要抽死你”
铁匠带着儿女走向自己的打铁间，一边打铁，一边介绍
“唐刀来源于汉朝的环首刀，但是去掉了环首唐刀不止是一种刀，是大唐刀的统称”
他的女儿们着父亲的汗水染湿了衣衫，着那钢铁在高温下迸发的火焰，突然想到了天幕上出现过的后世的女工人。
在战争最激烈的时候，后方工厂缺人，女人同样被鼓励进入各个工厂。
曾经不对女性打开大门的重工厂、军工厂，都有大量女工人在
挥舞着铁锤，敲击出钢铁的火花，与高温和熔浆为伍。
那个时候，还有谁有资格说什么“女子本弱”
后世的女子可以，她们也可以
铁匠把铁锤递到女儿们面前“谁先来试试”
一时间三个女儿同时伸手“我来。”
铁匠欣慰地笑了，随机给了最大的女儿。
着女儿在铁与火的光线中明明暗暗的脸，着女儿明明烤的通红、热得流汗，却依然咬着牙坚持的面孔，铁匠放心了还好，他的女儿都有着钢铁一般坚强的心
“金元四大家金元四大家”
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