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第24章 开始修炼（第1页）

王胜替夜名争取到了半年的假期，毕竟夜名被张雨重伤之事众人皆有目共睹。

在养伤期间，一应费用皆由张雨负责。

能够安心休养这半年，夜名决心全力修炼精气诀，期望能在这半年时间内将其修成。

精气诀需冲击八处关键大穴，分别是睛明、眉冲、通天、天柱、风门、三焦俞、会阳、合阳。

这八穴分布于身体上下，冲穴之时必须严格遵循从头到脚的顺序，依次引气冲破。

精气诀的修炼法门极为独特，要求修炼者对气息的掌控达到精细入微的程度。

每一处穴位的冲击都需要精准地调动体内的气息，控制其强度和节奏。

比如冲击合阳穴时，气息应如潺潺溪流，温和而持续，避免过猛过急导致气息紊乱。

在冲击穴位的过程中，还需巧妙地运用体内的经脉网络，让气息沿着特定的路线运行，以减少阻力和损耗。

而且，不同穴位的特性和周围经脉的状况也各不相同，这就需要修炼者根据实际情况灵活调整气息的运行方式。

得益于天机老人的暗中指点，夜名对精气诀的理解和运功方法远常人。

天机老人传授给他的秘诀，让他能够更加清晰地感知气息在体内的流动，准确把握冲穴的时机和力度。

常人吸入精气通常是自上而下，而炼气冲穴则是自下而上。

先冲击的便是位于脚部的合阳穴，而后依次向上，直至头部的睛明穴。

只有当这八穴全部成功冲破，方能实现气通八达，使体内真气纯净无杂。

所谓杂气，通俗来讲，就是在吸入灵气并转化为真气的过程中，由于各种因素导致转化不完全或出现偏差而产生的无用之气。

杂气过多，会严重阻碍修行的进程。

不少人在炼气巅峰停滞不前，无法突破至凝神境界，正是因为体内杂气淤积，无法凝聚出足够纯粹和强大的真气。

修炼中的呼吸之法至关重要。

大周天呼吸法虽能快吸入天地灵气，但同时也容易引入过多杂气。

相较而言，腹式呼吸法更为优越，通过将气息存于腹部，增强内脏的运动，能够更加高效地吸收天地灵气，并减少杂气的产生。

修炼之道，本质在于“吸”

，汲取天之精华、地之灵气、草木之生机。

将外界的能量纳入自身，用以强化肉体。

天机老人所秉持的道，便是强取豪夺，认为天地万物皆可为己所用。

夜深人静，万籁俱寂。

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