好似也在抱怨这焦躁的夏天让他们连觉都睡不好。
而此时沐府的大树下此刻却有两道身影。
此刻年纪很小,大约只有五六岁的少年正双脚外开大约和肩膀宽度相同,身体微微下蹲。
有点武学常识的人一看就知道这是凝气炼体的基本功。
这个少年正是跟着赵师傅习武的沐枫。
此刻他的小脸上冒出一层细细的汗,双腿也不由自主的一阵轻微的颤抖。
但是他却没有一丝不耐烦,只是默默的蹲在哪里,并且时不时的轻轻挪动一下脚步,让自己的动作尽量标准。
此刻赵师傅就在他的面前,坐着一张太师椅,默默的看着眼前这个倔强的少年。
本来他早就让沐枫起来活动一下,但是沐枫却拒绝了,说他还能坚持一会,没想到这么一坚持就又是半个时辰。
并且看情况好像还可以坚持一会儿。
他本来对沐枫已经十分的高看了,没想到只是训练的第一天,他就发现自己还是小看了这个只有五岁的小孩了。
“枫儿,你先休息一会儿,第一次练习这个蹲马步,时间也不宜太长,一切要循序渐进,不然的话你的身体会吃不消的。”
赵师傅看着还已经坚持了一个时辰的沐枫说道。
“师傅,你就放心吧,我感觉我还能坚持半个时辰。
等我感觉自己实坚持不下去的时候,我就会起来的。”
沐枫抹了一把头上的汗水说道。
他对于现在这样的机会是十分珍惜的。
在前世,由于自己的地位不高,在家里不被别人欺负就已经烧高香了,哪里还有机会练功修炼呢。
所以在昨天第一次听到母亲说要让自己练功的时候。
他的心里面别提有多么的高兴了。
看到沐枫仍然坚持蹲着,赵师傅也不好说什么:“好,那你就在那儿一边蹲着,一边听师傅对于修炼的讲解。
你蹲了这么长时间了,那你知道蹲马步主要锻炼的是什么地方吗?”
听到赵师傅的话,沐枫毫不犹豫的说道:“我感觉是腿上的力量,因为蹲马步后,我首先是感觉自己的腿开始酸痛的,一只到现在也还是这样的,而且好像腰也可以附带的锻炼一下,因为现在我的腰也开始有酸痛的感觉了。”
“好,非常的不错,一个人的身体是不会欺骗自己的,只要你的身体哪一个部位出现了问题,那么你的大脑就会第一时间接受到这种信号。”
赵师傅听到沐枫的话后,满意的点了点头。
“这蹲马步主要有两个目的,这第一吗,就是你的所要表达的练腿力,也是一个人练功开始的打基矗一个人想要先倒到别人,那么自己的基础一定要扎实,而基础如何才扎实呢,那就是下盘一定要稳。
这个以后我们还要进行更加严格的训练。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
家里有矿的大小姐傅许许在成人礼时意外身亡后绑定了一个快穿系统。系统038十分积极的叭叭叭,我们的口号是世界和平傅躺平咸鱼许许微笑,你在想屁吃不如,我先原地成个仙某日。某高中旁边小巷。男主她...
大明崇祯十四年,小冰河时代已到最严峻的时期,京师鼠疫风暴已在酝酿,洛阳已经失守皇帝还在为辽东局势忧心,就在这风雨飘摇之际。陈烨,一名幸运的时空交易店员,匹配到了崇祯。崇祯买粮食,买电台,买仙人指导。卖黄金,卖矿产,卖大明能卖的。朕要这天下,日光照耀之处,皆为明土。朕要在仙人的指引,以及完善的知识体系下,建立,富有大明特色的新大明陈烨别问了,这永乐大典,古方秘籍,万国已灭绝动物保护园真是地里长出来的。(书友群954975531)...
黄尚又失恋了,从15岁开始的初恋,到24岁亲眼看到女朋友上了老总的车,每年一次,已经连续失恋十次了,而且每次都是被甩的那个。也许老天都看不下去了,一款电影世界十连抽系统从天而降,正中他的眉心。每次进...
说出来你可能不信,只要是我塑造的女主角,总有一天都会从小说中来到现实世界,这也是我小说总是没法继续写下去的原因。李书山...
你以为自己要死了,结果你眼一花,来到了一个奇怪的地方。看着眼前的金牛武馆,你陷入了沉思你回到了宿舍,拿起一本旧书,旧书被补全,你得到水晶莲花冥想法x1,你学会了水晶莲花冥想法v1,你看着面...
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源,就在赵大得位不正上面,就在赵二斧光烛影上面,就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身...