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第174章 174防盗(第2页)

元宝“”

“那好吧,我这次先饶过你,但是你之后不许说与课堂教学内容无关的话”

小红红认真点头,抬头,双目直视前方,一副心无旁骛只想好好学习的样子。

哈士奇趁机打了个小哈欠,却立马被严格的元宝老师发现了。

元宝一爪子将它扒拉翻到在地,教训道“龙肉丸上课不许打瞌睡”

龙肉丸连忙用爪子捂住嘴,小声辩解“可是困啊。”

元宝轻轻将它一推,就让二哈滚了一圈,“能不能好好学”

再一推,又让它滚了一圈,“能不能好好学”

龙肉丸立刻投降,“能能能,老师你快点开始讲课吧。”

元宝这才放过学生二哈,给大家演示了一个标准的抱头深蹲姿势。

但由于狗子毕竟不同于人类,所以它做的抱头深蹲起来特别好笑。

两只小爪子根本抱不住自己的狗头,所以只能抱住自己的耳朵,两只后腿力量不足,保持站立的平衡就已经很不容易了,所谓深蹲,不过是膝盖稍微弯了弯而已。

但即便是如此,能做出这个动作已经非常厉害。

所以现场的游客们都给了元宝热烈的掌声予以鼓励。

元宝老师演示完毕之后,转过身对两位学生解释道“深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。”

“并且需要很大的肺活量和强健的心脏。”

“经常深蹲可以减肥锻炼身体,这是对力量的联系。”

“不仅可以训练到大腿、屁股,同时还可以增强骨头、韧带和肌腱”

游客们都无语了,心道一只狗子对待健身这么专业真的好吗显得我们这些围观的两脚兽好像很咸鱼啊啊啊

元宝这会儿已经完全投入到了老师这个角色当中,还在孜孜不倦地继续教导

“我们深蹲,最重要的就是下盘一定要稳。”

“来跟着老师一起做动作,保持呼吸匀称。”

“好”

两位学生都认真听了,眼睛一眨不眨地盯着老师的动作。

元宝教得很用心,“来,腰背保持直线,注意呼吸,呼吸呼吸”

小红红和龙肉丸跟着老师的动作开始学。

元宝教着教着就停止了教学动作,“停”

“小红红到目前为止做得很好,但是龙肉丸你怎么回事”

赤狐胸口的毛特别蓬松,所以小红红被表扬之后特意挺了挺胸脯,微笑的样子也不再渗人,反倒是起来更加可。

龙肉丸就不同了,弯腰驼背的,伸出大舌头努力地保持老师教的呼吸频率。

元宝一爪子就将二哈给踩在脚下,质问它“龙肉丸你为什么只动嘴哼哧哼哧大喘气,脚呢两条腿是摆设吗一动也不动。”

二哈歪着头,一张精明厉害的脸上全是蠢萌。

元宝站起身回到教学岗位上,耐心地说道“一定要完全照着我的动作学习,知道吗你人家小红红,学得多好。”

二哈吐着舌头点点头。

元宝吩咐:“现在,你将双腿打开。”

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