李崇咽下想说的话,点头走过来:“投。”
咚,咚,咚,chua——
方嘉鸣站在底角,李崇站在圆弧的顶点,对飚三分。
作为一个锋线球员,方嘉鸣不仅能强势突破篮下得分,还有着极佳的投篮手感。
曾经在高中联赛里,他就是靠着疯狂的三分球,狂揽四十多分,拿下了FMVP。
而李崇投篮能力一般,两个人刚出手五个球,方嘉鸣就已经进了四个,李崇仍旧颗粒无收。
最后一颗球抱在手中,两人同时出手,两条漂亮的弧线越过球场顶空,几乎同时奔向篮筐。
李崇的球角度更高,眼看就要砸进篮网,命中一个漂亮的空心球。
不到半秒,砰!
另一颗球斜插进来,直接把李崇的篮球撞了出去。
那颗篮球落寞地砸到了场边,咚咚咚的跳跃了片刻才停止。
方嘉鸣没什么表情,捡起脚边的球继续投。
球馆被快节奏的击打声填满。
“我靠,这一大早在这打架吗?”
孟昀的声音从门外传来。
李崇笑着摇了摇头:“嘉鸣练球呢。”
两人的交谈很快被打断,林永森走进了球馆,仍旧穿着那套洗掉色的POLO衫。
五分钟内,七个球员集结列队。
林永森站在了队伍前面,翻了一下手里的本子。
“照惯例,五公里热身。
结束之后,上午做力量训练。”
五公里跑完,体能稍差的球员已经喘不上气。
林永森没让他们歇太久,让林树去器材室把地垫拖到了场边的空地。
“一人二十组伏地挺腰,自行组队。
我来计时。”
江大的训练设备不算完备,一般挺腰训练在其他队伍都是用器械完成。
球员半趴在支撑底座上,有杠杆抵着大腿卸力。
但在这里,没有器械只能靠人力辅助。
一人骑在另一个人的大腿上抵住,下面的人平底起腰,以此来练腰腹力量。
七个球员,两两配对自会有人落单。
以往老刘领队在的时候,都是他和李崇一对,方嘉鸣和孟昀一对。
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