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第173章 小蜜蜂学习法（第1页）

“大家都把近期让我们感到焦虑的人或事，都写出来了吧？”

雷鸣端着他的保温杯，敲了敲讲桌桌面。

“既然大家都已经把焦虑具象化了，那么接下来，我们就要对付他。”

“接下来，我们看看自己写下的那张纸。”

“我跟你们打个赌，这里面，肯定没有你们想实现的目标。”

“这说明什么？”

“说明那些让你们感到焦虑的，只不过是在实现目标过程中产生的杂念。”

“那么好，第二步。”

“排除杂念，集中思想。”

“就是在所有具体化的目标中，找到一个最醒目、最直接、最能帮助你实现目标的。”

“抓住他，干就完了！”

“归根结底，我们现在的目标是什么？”

“我们最终的目标都是上清北，”

“上清北需要什么？”

“分数！”

“比如说，我们的数学是要考14o分，现在只能考八十分。”

“剩下的6o分从哪里来？要么数列？要么三角函数！”

“我们只需要把最终的目标拆分成一个一个的小目标，然后一点一点的解决他！”

“至于在实现目标中产生的那些杂念。”

“送你们三个字，不要想！”

“好了，在学习方面，我只能送你们这么多了！”

“至于剩下的，那是桑老师的主场。”

雷鸣说完，就抱着他的保温杯离开了教室。

“各位，就拿我来说呢！”

“对抗焦虑的办法呢，就是运动，和玩！”

“林一每天早上都会打一套八段锦，对吧？”

桑夏把矛头对准了林一。

“是啊，桑老师！”

“接下来，交给你一个任务！”

“明白了，桑老师！”

林一知道桑夏要说什么了？

“来，大家跟我做！”

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