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第22章（第2页）

“这是练气八法，上面有很详细的解说，你们照着练习就好。

最后面，有养气的要诀，昨天给你们说过的。

你们要记下，严格按照里面的内容行事。”

余元璋解说了一遍，便垂下眼帘，调息吐纳了。

云珏看了一遍小册子，也开始修行。

册子上明明白白的写着，卯时、午时、酉时和子时这四个时辰是修行最好的时辰。

而现在，寅时快过了，就要到卯时了。

作者有话要说：

☆、第二十四章排名第一的云珏

成仙拿着手中的书册，翻看了一遍，然后将其放在自己的膝上，打算按照上面的指示，慢慢的修行。

他看了一眼身旁，云珏已经开始了，而且动作没有一丝错误。

回过头来，成仙又看了一眼小册子上的内容，集中精神，开始修行。

值得一说的是，修行真的十分简单，以这些人的聪明才智很容易就能做到。

因此，陆陆续续的，所有人都开始修炼起来。

修行是一件极为枯燥的事，连续一个时辰的盘膝而坐，不言不语，不是所有人都能坚持下来的。

静室里的这些人有毅力，意志力强，倒是没有什么问题。

修行，也是一件极为享受的事情。

呼吸吐纳间，极为舒畅，就好像泡了一个热水澡。

修行完毕后，更是觉得自己精力充沛，内外通明，浑身有使不完的劲。

卯时过去，辰时初至，一阵模模糊糊，不可辨析的铃声凭空传来，惊醒了众人。

余元璋睁开眼睛，丝毫不以为意的笑着说道：“诸位师弟，时辰到了，该出去了。

大家用过膳食后，就打打拳。

虽然我们已经开始修行了，但是，基础长拳不能放弃，该练习时，还得练习。

还有各种道经，多看看，对你们有好处的。

对了，申时末，我会去叫各位师弟的，大家一定要在屋子里，不能不见人影。”

一些外门弟子闻言，连忙答应了下来。

余元璋放心的点了点头，放这一群人离开了。

有门牌号，大家也不怕走丢，兴致勃勃的沿着回去的路看个不停。

成仙跟在云珏的身边，笑着说道：“云珏师兄，以前，我还以为修行有多难呢！

现在一看，不是很简单嘛！”

云珏闻言，道：“练气最为简单，也难怪你这么说。

日后，你就会知道，修行到底有多难。

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