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第53章 终于瘦了一点(第1页)

想想堕落的日子,我很害怕,堕落只会让人越过越空虚,尊严就会越落越低,也会让人越来越瞧不起。

我知道又胖又丑的自己根本就不配不上郭靖名,所以现在他不在,他消失了,我连找他的勇气都没有,每次被饿的快要坚持不住的时候,我都告诉我可以的,我也可以跟别人一样的。

所以这次我的减肥计划一定要成功。

庆幸的是,李晓雨一直在一旁鼓励着我。

几个月下来我们的感情也增进了不少。

回想这一个月的生活,我是这样过的。

每天六点多钟的操场上就能看到一个穿着黑色运动短衫的人,肥肥的,蜗牛的步伐,却是坚持不懈,总是跑完一圈又一圈,每天都会坚持跑一个小时,总是那个点,总是重复着每天的运动量。

每天晚上八点时的情形跟早上也是一样。

接下来要讲的自然是饮食了,饮食真的是要超级规律,刚开始的第一月由于大的运动量,所以我没有减少饮食。

而是按照自己平常的量,正常的一日三餐走,唯一戒掉的是零食。

上月被郭靖名管着,所以基本上没有吃过零食,也许上月已经养成了不吃零食的习惯,这个月我也没有想吃零食的欲望了。

有句话是这样说的,一个的习惯的养成其实很简单,那就是坚持两周。

以前我还真的不相信这样的话,不过现在我特别信了。

充足的睡眠也不能少,每天十点半,准时睡觉。

每个周末我都会对着电脑练会儿瑜伽,我没有钱,所以我只能这样做,,不过,可喜的是虽然我动作不是很标准,甚至有些高难度的动作我都会偷偷改掉,改成我自己的习惯的动作,尽管是这样,效果还真的是特别好。

其他时间我都会拼命的学习,泡图书馆,这四个月的时间,生活真的是特别的规律,也很忙碌,最主要的是充实,更可喜的是体重减轻了。

四个月来都是一样的点,一样的运动量,一样的运动步伐,唯一不一样的就是身材由肥肥的变成微肥。

一天不会感到变化,一周下来,终于从量变达到质变,可以稍微看到变化了。

说真的,他妈的减肥真累。

不过心里真的是开心,周围的鄙视的眼神渐渐变少了。

以前很少跟我说话的同学,也会对着我微微一笑。

“晓晓,我突然发现你是个美女。”

李晓雨在对着我的脸痴痴的说。

“为什么你长得跟我妈有点像?”

李晓雨在那自言自语。

“有吗?怎么可能。”

我立马反驳李晓雨。

我可是有爸爸妈妈的啊,尽管我妈走的早。

“其实没发现你的脸瘦下来了,竟然是瓜子脸。

以前我还以为你是方形脸了?”

李晓雨打趣我说。

“有吗?我怎么看我的脸都是方脸啊,好丑啊!”

我捂着自己的脑袋对李晓雨。

这些日子因为有李晓雨陪着,我终于体会了,人生中友谊的力量。

我已不在是孤单的我,可是不管怎么样,心得位置总觉得少个东西。

少,什么呢?我不知道,也没有人知道。

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