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第12章（第3页）

桑沫跑到他身边，朝他微笑。

“没有，我刚来而已。”

崇羽道。

“那……就开始吧。”

桑沫跃跃欲试。

“先别急。”

崇羽笑着问她：“你知道1500米应该怎样跑么？”

“知道一点点。

刚刚回家在网上查了下的。

基本上是匀速跑，然后在比赛开始和结束时冲刺一下，是这样么？”

“差不多就是这样了，”

崇羽点头：“跑步过程中掌握正确的呼吸方法是很重要的。

呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。”

“嗯。”

“今天咱们先慢跑练呼吸吧，过几天再练冲刺。”

“你是教练，都听你安排！”

桑沫笑道。

天色越来越黑，桑沫擦了擦额头上的汗，停下脚步，气喘吁吁的朝崇羽摆手：“我不行了。”

“那今天，就到这吧。”

精神奕奕的崇羽与桑沫成鲜明对比。

天已经黑了，操场被黑暗笼罩，只有校园里几盏灯远远的亮着。

桑沫抬起手腕，仔细看了半天，也看不清时间。

崇羽摸出口袋里的手机：“现在是七点五十分。”

“时间过的还满快的嘛。”

桑沫说。

跑跑停停，一下子就过了一个多小时。

“你都不带手机的么？”

崇羽问。

“基本上不带。”

桑沫笑笑。

“不带手机，关心你的人找不到你，会很担心。”

崇羽说。

桑沫想到自己的爸妈，扯出一抹笑：“还好吧，他们没什么时间打电话给我的，再说打家里的电话就可以了，要找到我的人，总是能找到我的。”

崇羽看着她沉默，这种感觉他十分了解。

桑沫朝他招手：“走吧，请你喝饮料！”

两人走向操场边的便利店，崇羽拿了瓶可乐，桑沫拿了瓶果汁。

“我开了车来，顺便送你回去吧?”

崇羽问。

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