“我刚才也说了,按照你一天的消耗和摄入的热量来算,一天下来,消耗的热量大概会比摄入的多一千卡。
减掉一公斤肉,理论上来说,需要七千卡,也就是说,不出意外的话,你一周内大概能减掉一公斤。
两周就是两公斤,运气好的话,还能减掉点多余的水分啥的,撑死了也就四公斤吧。
想要减掉五公斤,那你必须对自己再狠一点,更狠一点。”
“怎么个狠法?”
白花花越听越有意思,抓着夏语雪追问道。
“那就是,吃得再少一点,更少一点。”
夏语雪说完,看着白花花那张苦瓜脸,终于忍不住放声大笑出来。
“嫂子,什么事情这么高兴?”
戚印冬那张惹人生厌的脸,突然又出现在了门口。
夏语雪本能地想要骂他几句,却又大叫了起来:“你是怎么进来的?门没锁吗?”
戚印冬拎出一串钥匙,在大家面前甩了甩,回头拉着雷穆一起走了进来,笑道:“穆哥给的钥匙,嫂子,你以后要是忘了带钥匙,可以来找我们借哦。”
雷穆趁着戚印冬在那里大放噘词,顺手就将钥匙拿了起来,放入了自己口袋里。
看着夏语雪气鼓鼓的小脸越来越红,忍不住上前逗她道:“怎么了,不高兴了?”
“你哪里来的钥匙?”
“回夫人,”
雷穆又开始不正经起来,“为夫是这里的房东,自然会有这里的钥匙。
夫人有何异意?”
作者有话要说:白花花的减肥食谱,叫哥本哈根减肥食谱,我很想照着一试,不过,觉得有些会饿死人的感觉。
帅哥的计谋
夏语雪的方案,在琉芳和其他人的帮助下,总算是做了出来。
交去给李成风看的时候,他也表示很满意。
只是言谈之间,总有一种奇怪的感觉。
也不知夏语雪多心了,还是李成风真如大家所说的那个,是个从里到外都流露着下流气息的男人。
总之他每次靠近自己的身边,夏语雪就觉得,浑身的汗毛都竖了起来,随时进入戒备状态。
甚至到了后来,只要一跨进他那间办公室,夏语雪就会浑身不自在。
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