第17章（第1页）
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“我的师门没有这种忌讳，否则我就不会不经过师傅同意就教小弟和小可了秘籍随便你看，能学会更好我师门的秘籍可比江湖中十大门派的武学强大多了”
姚黄边说边从怀里拿出三本书册，书册的封面分别写着《蹑云逐月》《紫霞功》和《灵峰浇》——看到这三个名字，姚黄毫不怀疑芷然仙君曾经光临过《剑三》的世界话说，她当初宅在家中的时候玩过一段时间《剑三》，成了纯阳宫中小道士，可惜不是气宗，没有修炼《紫霞功》，而是修炼节的太虚剑意
“这……好吧”
闻人千叶见拒绝不过也就答应了看到两姐妹走出屋子，闻人千叶翻开《灵峰浇》研究，立刻他就被其高深的叫吸引了，待看过了《蹑云逐月》和《紫霞功》后，他不由感叹小姨子的运气这几种功夫可说是绝学中的绝学，即使十大门派中也没有如此高深的武功
走出卧室前，姚黄用眼角偷偷瞄了一眼闻人千叶，发现他被秘籍给吸引住了，忍不住感叹剑三技能的魅力强大把秘籍交给闻人千叶，本就打算让他也学会上面的武功姚黄相信闻人千叶的武功应该不差，但跟江湖上的顶级高手肯定无法比，虽然有可能一辈子都不会与那些高手有交集，未雨绸缪还是有必要的世事无常，说不定哪件事情与江湖扯上了关系，在两个小的没长成前，就靠闻人千叶撑场面，他的武功必然要好要镇得住那些江湖人才行不要说他只教两个小的，自己不学秘籍上的功夫，看看周伯通，当初还不是打着自己不能学《九阴真经》但可以教郭靖真经上的功夫，一来二去，结果自己也学会了
出了房门后，姚红自去田中除草照顾那两亩花生农谚有一句“清明前后，种瓜种豆”
四月间是播种的最好阶段，姚家种花生时已经是五月下旬，为了怕种不活，两姐妹对这两亩地精心侍弄，特别是姚家大姐，几乎每天都要去地里面走一趟，结果发现花生的长势喜人，让她们高兴不已姚黄这个只有半桶水的伪农业“砖家”
不知道在天气寒冷的北方地区，五月下旬才是种花生的最佳时间，即使六月钟，也算正常刚刚长出的植株矮鞋叶片少，看起来一点儿也不精神的样子曾经让姚家大姐非常揪心，拉着姚家二姑娘要给地里加大施肥，型号姚黄想起了在网络上看到过的花生种植注意事项，知道这种情况属于正炒况，是花生一生中比较耐旱的时期，不能追肥施水，以免旺长姚家大姐听后自然不会再纠结浇水施肥这一块了，可是不作为的话又让她不放心，于是跑到田间拔除杂草成了她每天必做的事情之一，从不间断
在这段期间，百味居已经来姚家拉了两次货花生经由百味居，已经被各国各地的商人所熟知，只可惜量太少价太贵，商人们只能在百味居吃上一盘，不能带走，让发现花生商机的往来商人们惋惜不已不过经由他们的口，花生的大名已经传遍了整个大周朝和夏国
第十五章驱虫草
姚黄在给百味居供货时，把关于花生的传说也一并告诉给了张掌柜：花生又名金果长寿果，具有滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”
相传，姬朝（距离大周朝一千多年前的朝代）时安平郡城东二十多公里的地方因为淤积，出现了似沙龙形状的沙丘堰，其中有一较大的沙丘，形似一座山，人称罗丹山，山上和周围长满了奇花异草，姬穆王女随姬穆王到此游览，留恋罗丹山景色美好，就经姬穆王批准在此地建宫殿场她一生场罗丹山，一日三餐爱佐以土山种植的花生果，活到了一百余岁，百姓为纪念她捐款修建了罗丹山奶奶庙虽然罗丹山奶奶庙的古迹已被战火毁掉，但公主吃的花生果却保存了下来只不过一直以来，花生果因为公主的私心被她隐藏了起来，让后人无法找到百味居的东家是公主选定的有缘人，梦中得到公主指点，在山上发现了花生果，遂采集下来让人种植，让每个人都能吃到这种长生果这是公主娘娘的恩赐……
姚黄对张掌柜佩服不已，她只不过说了花生果的传说，后面什么齐家是公主的有缘人，什么公主娘娘的恩赐全部是张掌柜编造出来的经过他这么一编，齐家和花生的身价直线上涨，众人都对齐家感激不已，花生在这个世界的正式名称变成了“长生果”
，除了姚黄，没有人再提“花生”
两个字Ｈｘｅ
姚黄与大姐在院子里分别，目送着姚家大姐出门后，走到两个小的身旁，看着两个小的虽然额角冒汗，双腿发抖依然扎着马步，点了点头两个小的连人体饿穴道都不认识，自然不能学习内功，而这一任务，姚黄推给了自家姐夫在闻人千叶养身体和琢磨三本秘籍期间，她要做的就是在两个小的正式学武前为他们打好基船比如拉筋增强身体柔韧性，比如蹲马步……
“二姐，我们能不能不蹲马步翱”
被姚黄允许休息十分钟，姚青和小可立刻瘫坐在了地上揉着小腿，姚青与姐姐讲条件
“不行”
姚黄打断了自家小弟的妄想，“你不是不怕吃苦吗？怎么蹲个马步就受不了了？”
“可是蹲马步太辛苦了，而且又没有用”
姚青嘟囔道
“谁说马步没有用了？马步是练习武术最基本的桩步要知道‘入门先站三年桩’‘要学打先扎马’马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力马步是练武前的基本功之一，所谓‘练拳不练功，到老一场空’，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿”
“翱蹲马步真的这么有用？”
姚青咋舌
“当然”
姚黄点头，“练习马步主要是为了调节人的精气神，完成对气血的调节精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深平稳，以练习喉胸肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练这种桩功，由于是长时间的静功，所以对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力……”
啪啦啪啦一大通道理说下来，姚青两只眼睛成了蚊香眼，急忙举手头像，“二姐，你别说了，我蹲还不行吗？”
“好孩子”
姚黄摸摸姚青的脑袋，“做为一个长辈，你应该给小侄子起到榜样的作用这样吧，以后每天你比小可多蹲一个时辰马步”
“不要啊……”
姚青正太泪流满面
呜，我错了，我以后再也不向二姐抱怨练武辛苦——姚三公子终于觉悟了
拖着走不了直线的腿，姚三公子整个人趴到堂屋中间的桌子上，他现在很渴，可惜他的手连拿个水杯都要抖姚黄抱着小可走进屋子，小可年纪鞋她只让小可站了蹲了半个小时的马步，然后用灵气帮小包子按摩疲劳的肌肉，因此小包子现在一点儿也不难受
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