“这简直是修行。”
吴湘自嘲道。
…
“…修行？”
“诶，我可以打坐！”
准确地说，是打坐时的冥想。
“这个我可以做到。”
她喜不自禁，搜刮脑海里所有相关信息。
“放松…调整呼吸…”
“额，我没有呼吸，那…那就观心自静吧…”
她试着抽离，观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌。
这种旁观者的角度让吴湘终于平静，良久，她回神。
“还是有杂念翻涌，我始终有放不下的东西。”
她记得道家讲究随心所欲，顺势而为，既然排除不了杂念、干脆就专注某一念。
她不由想起那天小玉走进幼儿园，扭头跟她挥手再见的最后一眼。
她穿着灰色t恤，砖红色裤子，上面印着大耳狗，剪着齐耳的娃娃头，侧面夹着粉色小兔的发夹，圆嘟嘟的笑脸上有两个小酒窝，一双乌溜溜的眼睛弯成了月牙，手上的玩具戒闪闪发亮。
吴湘尽量不去想其他，只将注意力集中在小玉。
等到平静稳定了。
再缩小视野，只注意小玉的脸。
如此，最后集中注意力于那双乌溜溜的眼睛。
这个过程并不容易，期间会有杂念或情绪突起，一旦分心，又得从头开始。
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