酷小说

第八十二章 接化发(第1页)

王安没急着往上推,先是在平地里试探一下,心里大概有个数,然后才开始往山上推。

双手推动山石,这一次劲力是从脚下升起,由下往上,腿部、腰部、背部、手臂诸般部位的力量汇聚起来,石头在他双掌的推动下慢慢的朝着山顶滚动。

石块很沉,推石块与接住滚动的石块的感觉既然不同。

刚才是接力、卸力,现在就是发力、用力。

用某位大师的话来说就是接、化、发。

王安推着石头一步一步的往上走。

身体骨头撑起来,肌肉发力,走走停停,中间也需要缓口气,所过之处留下一个个的脚印。

经过一番努力,最终他成功的将这块石头推上了山顶。

站在山顶上,他头顶上热气腾腾,浑身火热、气血翻滚。

[你刚刚将石球从山脚推倒了山顶,身体多处肌肉得到了刺激与锻炼,很有创意的锻炼方法。

]

这个时候就已经到了中午,站在山顶,看着眼前的斜坡,已经留下了一道明显的痕迹。

再看看四周,远处,水库就在不远处,那边还有农田。

“在这里练习是容易被人看到的。”

他下意识的看了看后山,山坡比前面更为陡峭一些,长度更长,关键是荒草茂盛,也没有路径,这里平日里没有人来。

“这里貌似更合适一些,下午就在这里练习吧?”

他把石头固定在山顶上,然后下山去了。

下午他又上了山,继续用这块石头练习,这即能练习太极的卸力之法,熟练劲力在身体之中传递,又能通过推石头上山来锻炼力量,可谓是一举多得。

这让他改变了原本的计划,他本来是想在家中呆一个星期左右的时间,然后回湖安,再从湖安出发去太和山,探访道教名山,太极圣地。

现在他发现了新的练功方法,而且效果十分的明显,他就决定先在山村里呆上一段时间。

临下山的时候,他顺道抗了一块木头回去,回到家里用斧子劈成了一段段的木柴,摞在墙角边上。

经过一晚上的休息之后,第二天继续上山练习。

石头从山上滚落,他两步、三步的后退,接住,卸掉冲力,熟悉劲力在身上的传递路径。

在化解这股力量的同时,他的筋肉、骨骼也都得到了锻炼。

一上午的时间,不过是下去一趟,然后再推上来一趟,仅此而已。

上午练习之后,下午再来,将石头从山顶上滚到了山脚下,在练习了一遍五禽戏之后,他便果断的停了下来。

他感觉自己身体似乎到了极限,需要放松一下,不能继续练习下去了。

若不是有五禽戏在,可以帮他舒展筋骨,估计他练这一次需要休息好几天才可以。

“过犹不及,得循序渐进才可以。”

随即王安调整了锻炼的频次,一天只在上午练习一次,将石块滚下山,再推上去。

下午时间休息,或是泡一杯茶,读一卷书,或是进行相对轻松一些的练习,或是陪着两位老人聊会天,或者上山砍些木柴,如此这般也算是劳逸结合,这日子倒也是

在这期间,李新竹来了一个电话,是向王安请教的,说他最近在练拳的过程中身体一些个部位感觉到不舒服,酸疼,刺疼,比如肩膀、关节等等。

王安意识到他这是练功过度了,便让他先停下来,休息一下,要主要劳逸结合,并推荐他去赵氏中医馆进行推拿按摩,那样有助于缓解身体的不适。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
医路风云

医路风云

实习马上结束,对留院已经不抱任何希望的楚天羽有的只剩下对未来的迷茫,但就在这时候上帝跟他开了一个天大的玩笑,让他可以在末世与现实世界自由穿梭,一个崭新的大时代向楚天羽打开了一扇大门书友群11774886...

游戏竞技时代

游戏竞技时代

街机的光辉已经落幕,家用机掌机是不可撼动的霸主,电脑游戏刚刚起步,这是最美好的时代这是一本开发游戏的小说,在这里你将见到很多熟悉的游戏。它们是游戏,是青春,也是美好的回忆,游戏世界是我们的第二人...

科技图书馆

科技图书馆

科技图书馆科学的至高境,就是神学一次意外的救人,让陈默获得收藏着无尽科技技术的科技图书馆,故事从此开始...

快穿之她又美又飒

快穿之她又美又飒

惩戒者027的工作是将自己的意识传输到对方身上,替遭受不公待遇的委托人逆天改命,维持正义,惩罚罪恶业界传闻她,又美又飒快穿小世界持续更新中1弃妃有点狂草包弃妃楚筠摇身一变,赠...

红楼之幸福人生

红楼之幸福人生

接编编通知,周六入v,晚上会有万字更掉落,欢迎小可爱来戳哦如果时间能倒流,明熙绝对不会乱吐槽,再不济她也不会被判官忽悠,误入穿越部。她以为鬼公务员就是舒舒服服坐办公室,但其实是奔波在各个小世界兢兢...

每日热搜小说推荐