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第40章 魔鬼训练法（第1页）

新年在热闹中过完了，突击营的士兵们重新回到了训练场。

严寒的冬季已经过去，山里的风也不再那样刺骨了。

罗毅把自己编的训练大纲交到许良清的手上，许良清没等看完就傻眼了：

“罗子，这是什么部队的训练要求啊，这哪是训人的，简直就是训魔鬼的。”

“嘿嘿，这就对了，我这就叫作魔鬼训练法。”

“大家能吃得消吗？”

许良清也犹豫了。

“你不是说兵无强弱，将有巧拙吗？能不能吃得消，就看你怎么训练了。”

陆双勇在一边把训练大纲接过来看，边看也边咂舌头。

陆双勇原来认字不多，经过这一段时间袁静的扫盲，大家的文化水平都有所提高了。

训练大纲上是这样写的：

早晨5:00起床，全副武装进行5公里越野跑。

8:00，体能训练，引体向上100次，俯卧撑100次，仰卧起坐100次，100米往返跑10次，要求速度在15秒以内。

9:00，场地训练，包括铁丝网、平衡木、2米障碍墙、云梯等20种，各类场地要求详见附件。

11:00，射击训练，包括站姿、卧姿、行进中射击，移动靶射击。

午饭后休息半小时。

13:00，军事知识学习，按军校学生要求，一年内完成常规军事理论学习。

14:30，全副武装5公里越野。

16:00，格斗训练

……

除了每天的常规训练之外，还有额外增加的训练科目：

每3天进行一次游泳训练，全副武装游5000米距离。

每7天进行一次野外作战训练，在森林里进行模拟军事对抗，持续24小时，内容包括侦察、袭击、阻击、突围等等。

……

“罗子，这是什么部队的训练大纲啊。

不是你拍脑袋拍出来的吧？”

罗毅神秘地一笑：“这是中国最精锐的部队使用的训练大纲，可不是我一个人能够编出来的。

至于我是怎么弄到的，你们就不用关心了。

怎么样，表个态吧，这样训行不行？”

许良清和陆双勇对了一个眼神，同时答应道：“没问题！”

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