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第214章 瘦肉粥的准备（第2页）

按照外婆的意思来说，就是人生病之后，不能接触太过荤腥的食物，要尽量吃得清淡一些，柔和一些的食物。

对胃部肌肉友好一点的食物，尽量是好吸收的。

历史上也有饿了很多天后，突然暴饮暴食就死掉的人比比皆是，数都数不过来，这是人身体自我的保护意识。

长时间的不进食，对于普通人来说，是一种过度的消耗，是一种亏空。

但是也要克制自己进食的时候，要小口小口，尽量把食物咀嚼得更加细小一点。

所以想了这么多，最终定下来的方案就是来自外婆味道的瘦肉粥…

至于肉类是什么比较好呢？

这堂庭山上最不缺的就是白猿了，只是这白猿肉，身上储备空间里还有非常多晒干的白猿肉干。

可是晒成肉干的白猿肉，是远远不及新鲜的肉，特别是刚从活白猿身上扒下来的白猿肉的。

新鲜的白猿肉放入滚烫的热粥里面，高温会让白猿肉迅速变熟，但是又不会变老，顺滑的口感还是有的。

即使是这样子，但是缺少了调味品，这肉粥还是缺少了灵魂，嘴里没味是最致命的。

而且多日的战斗下来，人体最需要的就是无机盐之类的少量的矿元素，单单一种盐就可以补充人体所需的微量元素。

如果没有的话，就只能用别的东西所代替了，例如自然形成的盐之类的。

如：海边的房顶上经过雨天后，再经过太阳的暴晒，会形成薄薄的一层白色粉末。

这也就是自然形成的粗盐…

但如果是在内陆的话，离海水没有这么近的话，就只能依靠自然形成的另一种盐分了，矿石盐分。

或者是特殊环境下特有的自然奇观，盐水湖之类的。

所以接下来的任务，不仅仅是要找寻系统所说的水玉，还要猎杀白猿，剥取新鲜的肉，以及收集一些盐。

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