次日,早上六点,李牧习惯性的在太阳刚从地平线露头再起床,这个时候晨练就刚刚好。
千万别像某些中医名家、养生家们所说,天刚蒙蒙亮,太阳没出来就早起溜达。
《黄帝内经》中记载,春天一早,天地间弥漫着大量陈旧、陈腐的能量;
起得太早,太阳没出就开始锻炼,身体一动,自然而然就被这些张开大嘴的毛孔吸收了。
此刻李牧身着一套运动衫,看上去格外单薄。
正摆着形意三体式桩法,以李牧现在的身体强度,只需要闲暇之余三十分钟的站桩就可以了。
然后打上一套形意拳或八卦掌。
形意拳与太极拳、八卦掌齐名,同属三大内家拳,长“劲”
亦是最快。
以李牧远常人的学习能力,只需随便一学,便能如同他人苦练数年一般熟练。
市面上大部分传统武术套路大部分都会。
之所以学这么多,是为了学习这些武术套路中“劲”
力的产生和“劲”
的过程。
当然,现在不需要了。
上午八点左右。
“小牧”
,正在烧水的李牧,听到赵大妈的声音,出了房门,就看到赵大妈跟一个大高个,一头长披肩,五官精致,身着米色高领毛衣,外套搭配黑色长款大衣,优雅大方非常有气场的年轻女子。
赵大妈对着李牧招了招手:“来,小牧,跟你介绍一下,这是曾梨,中戏毕业的。”
又转过身对着身旁的女子说:“这是李牧,你要教的学生。”
“曾老师,你好。”
李牧赶紧打招呼。
心里想着:“这也太漂亮了吧!
这哪还有心思学习。”
此时此刻赵大妈在李牧心里比亲妈都亲。
“李牧,你好。”
曾梨跟着打了声招呼,看着李牧心想:“这还是个小帅哥啊!
比黎铭尊龙还帅呀!”
“还有这皮肤比女人的都好,怎么保养的,等着跟他混熟了必须打听打听。”
“得嘞,你们聊吧!
我跟几个姐妹约好了,走了。”
赵大妈也只是给他俩人简单的相互介绍一下,就转身出门走了。
“赵大妈您慢走。”
x
两人进屋后,李牧先是给曾梨倒了杯水,放到曾梨身边:“曾老师喝水”
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