“是的，火爷爷，无论您永远是我们心中不灭的火焰。”
炎枭也跟着怜同样对着火老说道。
火老笑着双手抬起，摸了摸两人的头，说道“火爷爷，能听到你们这么说，我已经知足了。”
火老说着，心里也暗自发声，未来都是你们的天下了呀，准神将们。
火老又专注着看了看炎枭，心想，我一定会代替你，好好教导你的继承人的，冰老头子。
。
。
三人在感慨中沉默了许少时间，在火老重复着讲述着他们元能的优缺点后。
开始了体能训练。
“体能训练，分为很多种，往后的四年内我不会系统的然后你们锻炼，每天的内容都不会一样的，你们得做好思想准备。”
“来吧，你们先那些这两把把木棍。”
说着，火老一挥手，手中出现了两把一米长的木棍。
木棍就跟炎枭的手臂那样粗。
“哇，好重。
。
。”
怜一拿到木棍。
瞬间感受到了木棍的重量。
炎枭也是一样的反应。
“现在，你们两人双手举起木棍，不断的往上下挥砍。
怜打五百次上下，炎枭打四百次上下。”
“啊？”
怜双手颤抖着拿着木棍，“这木棍大概已经五公斤重了吧？火爷爷为什么我要打五百。
炎枭才打四百啊？”
怜一脸不甘心的说道。
“哦？”
火老瞪了一眼怜。
怜想了想，明白了过来，就不再说什么了。
低着头摆着准备动作。
因为他想起来，他从小就一直在锻炼。
修炼。
可是炎枭在那种环境下，吃的不好，住的不好，体质难免会比他差。
“开始吧。”
开始了，第一天的体能训练。
两人还是颤抖着手。
开始挥舞手中的木棍。
一下，一上。
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