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第八章 筑基功（第3页）

，然后才能借助“金津玉液”

炼精化气。

炼精化气具体怎么化陈云暂时还不得而知。

不过他从这篇功法里看出了百日筑基的几個层次。

第一个层次是堵漏修补。

男、女性进入青春发育期后，都会出现正常的生理现象。

男会遗精。

女有月经。

这在道家养生学中称之为“身漏”

，即称“漏身之体”

。

精与血为人体生命的“至宝”

，也是人类繁衍生息的根本。

但繁衍生息男无须天天走、女不该月月失。

然人类生性贪图享乐，更恋床笫之欢，固造成生命能量的浪费，使元气走失、疾病丛生而不能怡享天年。

故历来修道仙术的百日筑基第一步便是“补缺堵漏”

。

（）;（）　　陈云默默地看着书籍，“第二步气机运行。”

气机运行又分为四个部分。

分别是得气、行气、疏通和冲击。

得气就是感受气机。

如果连气机都找不到，还谈什么打通气脉去病灶？

行气就是利用气感游走在经络之中。

因为还没有炼精化气，此时产生的“真炁”

，是无法留在身体之中。

相反，还会消耗精气。

所以这个时间段补充营养会显得尤为的重要。

一旦能够熟练行气，那么就可以开始疏通了。

由于人体正常的组织和经络都是通畅的，因此气机运行时通过正常的组织和经络时一般是没有感觉的。

但人体经络中通常会有很多小的气滞点。

这些小气滞点尚未形成病变，所以平时没有什么感觉，但由于练功后能量的增加，运行力度也随之加大、加上练功时意识内守，对身体的感受远比平时敏感。

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