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第六十三章 特训开始(第3页)

“霍老师,我来了。”

进入训练馆,崔浩直接就找到了霍坤的办公室。

既然答应了霍坤,崔浩就不会偷懒。

再说了。

必要的特训,增强实战方面的经验,这对崔浩来说也是很有必要的。

霍坤此刻已经站了起来。

脸上也露出了笑容。

那是一种见猎心喜的感觉。

霍坤自己局限在天赋上,再加上一些其他的因素,他的武道修为几乎已经没有太多的增长了。

如今,遇到崔浩这种天才。

霍坤的心思都放在了崔浩的身上。

打开抽屉,直接拿出了一叠资料。

递给了崔浩道:“崔浩,你来看一下,这是我这两天做出来的计划,专门针对你的特训计划。

你看有没有什么问题,有问题的话,我们再商议一下,随时进行调整。”

接过资料,崔浩也没有客套,仔细的看了起来,这毕竟关系到自身的未来,崔浩也不会有丝毫的疏忽大意。

反而是看得无比的认真。

整个特训计划,被霍坤安排了一个十分牛掰的名字——《天才特训计划》。

整个计划,一共囊括了半年的时间。

这半年里,每一周训练五天。

双休日则是允许崔浩自行在家休养。

这也符合一张一弛的道理。

真要是天天特训。

能不能承受也是一个问题。

修炼一道,并非是不停歇的训练就可以的。

身体的承受是有限度的。

细胞的疲劳度也是不容忽视的。

这么安排,无疑是最为科学的。

每天上午,两万米的长跑。

这是活动身体,使得全身肌肉细胞都张开。

而且,这也能够锻炼身体的耐力。

然后是武道功法的修炼,为期两个小时。

这一个过程,也设计得十分的精妙。

在活动完了之后,全身的细胞都处在能量消耗一空的状态。

换一句话说,全身的细胞都处在**的状态。

修炼武道功法,吸纳灵气的效率是最好的。

然后,中午是特殊定制的营养餐。

充分补充身体的能量。

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