王芷摇头,“不是,我进来了解一下。”
“好的,请往这边走,我们有专门的健身教练服务您。”
桃红把王芷带到会客室,交给女性教练杨凤。
这杨凤看上去是女人,但是全身的肌肉却一大块一大块的,裹胸下露出纤细的腰肢,但是四块结实的腹肌就像铠甲一般,这一切都让她显得英姿勃勃。
杨凤看向王芷,目光从肩手臂然后是身体下肢,“你是想锻炼出肌肉还是仅仅只是健身?”
王芷没有回答她的问题,而是问道:“你手臂上的力量有多少?或者说拳击力量。”
杨凤微皱眉头,她看不起这种自己几乎没有一点力量,整天梦想拳打南山敬老院,脚踢北海幼儿园的人,但对方是潜在顾客,她还是认真回答:“我的拳击力量,确切说重拳力量不高,大约只有不到一百公斤。”
王芷心道:“好小。”
他的神情分明表达了他心里所想,杨凤对他解释道:“你是不是觉得小?要知道正常男人的重拳是60公斤,女人的重拳是40公斤,是不是觉得小?李小龙能打出350磅的重拳,大约157公斤,泰森重拳记录为224公斤,现在你还觉得小吗?”
说着她伸手捏捏王芷手臂的肌肉,软绵绵的,几乎感觉不到什么力量,嗤笑道:“像你,有40公斤就不错了,和娘们一样。”
王芷当然听出她的不屑,但他可不是来干架的,“教练,我想先看看你们的器材有哪些?并简单体会一下。”
“这个没有问题。”
“这边是有氧运动器材,这是跑步机,不仅能调整速度和坡度,还能记录你的各项运动数据。
可以锻炼肌群:肱二头肌、背部、肩部棘下肌、三角肌后束、斜方肌、大小菱形肌等,……”
“这是太空漫步机,可以有效结合手臂、腿部运动,减缓对关节的冲击,锻炼人体协调性和心肺功能,避免承受力量压迫,预防颈椎肩周疾病。
可以锻炼腿部肌群、手臂肌群……”
……
“这边是固定力量锻炼器材,哈克深蹲机,这是完美的臀部训练动作器械,是深蹲与硬拉的完美结合,正向反向,练腿练臀都不错,对股四头肌、臂大肌、股二头肌等都有锻炼作用……”
“这边是史密斯机……”
……
杨凤一个个的介绍过去,到杠铃的时候,她很随意的说道:“这是奥赛杠铃,现在上面挂着四个红色两片蓝色,应该总重140公斤,看来应该是周教练刚刚用过,他一贯喜欢重的东西。”
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