再次回到战斗服面前,康铭下达了准备的命令后开始进行穿戴前的战斗服摆放。
“开始!”
随着康铭的一声令下两个人快速开始穿戴战斗服。
一场激烈的比赛不断的在进行着,为了预防不影响他人的休息康铭多次在他们喊出加油的口号时强行禁止,这帮小子生怕别人不知道我们在干什么是吧。
熄灯哨声在半个小时后准时响起,熄灯后康铭和王俊峰带着战斗服返回到执勤车库将战斗服摆放到原位。
回到宿舍打算休息的时候发现那四个家伙竟然全都穿着军装坐在床边,好像在等着自己一样。
“铭,我们是不是夜训完毕后在睡觉?”
何亮开口说道。
“对,我可不想刚把被窝暖热和了就被你拽出来。”
王旭附和了一句说道。
“我赞同!”
康铭身后的王俊峰高举双手表示支持。
康铭被他们几个人搞的有点哭笑不得,本来今天晚上不打算夜训的,这么看来是非要来一场不可了。
既然这样那就走吧:“机动班,集合!”
康铭小声的命令道。
五人快速起立。
“目标操场,出发!”
“嘘!
小点声,别打扰他们休息。”
走出宿舍后康铭不断的对他们做出提示。
六个人来到操场,先进行了一下简单的热身随后康铭下达了今晚的夜训科目:综合运动训练操!
一项集俯卧撑,俯卧屈腿,蛙跳,冲刺跑组合的训练科目,可以很好的提高他们的速度,耐力,灵敏性,柔韧性和协调性,可谓是百利而无一害。
康铭命令下达开始的命令后,六个人快速趴在俯卧撑操作区,做俯卧伸屈腿25次,然后冲出起跑线,绕过5m折返点,往返3次回到俯卧伸屈腿操作区,做俯卧撑20次,进行蛙至10m蛙跳终点线,马不停蹄立刻开始蛇形跑至25m蛇形跑终点线,绕过35m折返点,用最快的速度冲过终点线,也就是他们的起点位置。
何亮因为腰部受伤问题比他们五个人要慢一点,当六个人全部完成之后康铭示意简单的休息一下。
休息过后立刻开始第二次训练,第三次训练,在这个寒冷的夜里他们的汗水洒在了训练场上,他们的内心从开始痛苦慢慢的变成了一种享受,享受和自己的战友一起汗撒训练场的感觉,享受和自己的战友一起完成所有未完成的科目喜悦,享受和他们在一起的每一分,每一秒。
远处楼房上的顾强看着他们的身影后会心的笑了起来:你们已经越来越像是一个集体了,加油小伙子们。
晚上十二点钟康铭结束了他们这一天的夜训,带着汗流浃背的五个人悄悄返回宿舍。
上楼的每一步都迈的十分轻,生怕吵到那些熟睡的战士,回到宿舍后赶快脱掉湿透的衣服,钻被窝睡觉。
“晚安,兄弟们!”
康铭躺在床上轻声说道。
“晚安,铭铭!”
“晚安,康康!”
“晚安,峰峰!”
“晚安,亮亮!”
康铭这一个头起的,六个人必须要依次给他们的战士来此亲密的称呼,说不完都不行,康铭的内心是痛苦了,我就说一句,你们却能整出这么多的话来。
说着说着,战士们全都睡着了,康铭也进入到了自己的梦中,他梦到自己穿上了战斗服,拿起了水枪,跟着战友们一同冲进了火场......
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
苏越很幸运。也许是因为名字中有越的关系,他穿越了。更幸运的是,他穿越成了十万份。有些甚至穿越到了同一个世界当中。苏越主角反派配角都是我,你敢信但以上都不是重点。重点是,十万个苏越们,又穿越回来...
目标一个月踏入武道层次(待确定)途径一,后山老杨树右侧四千米处有一处寒潭,寒潭有一朵莲花,五天后即将绽放,绽放之时采摘,进行每日药浴,可维持一个月内体内生机不绝,以身体各处撞击树木,一个月内可抵达武者练皮之境。穿越到这个妖魔世界,陈轩意外获得了只要设定目标,就有能够获得完成途径的概念能力。什么无敌妖魔,什么无解神魔,不好意思概念神没有弱神。...
简介彪悍兵王周天回归都市,美女纷纷暗送秋波能力越大,责任越大,他不羁的外表之下,心底热血未冷,当昔日兄弟有难,组织召唤,他再次出征,一双铁拳,再战天下...
街机的光辉已经落幕,家用机掌机是不可撼动的霸主,电脑游戏刚刚起步,这是最美好的时代这是一本开发游戏的小说,在这里你将见到很多熟悉的游戏。它们是游戏,是青春,也是美好的回忆,游戏世界是我们的第二人...
前世,她另有所爱只顾着躲他,不惜顶着私奔的恶名离开他,直到被她爱的人亲手推入火海。今生,她惩治渣男,手撕白莲,步步为营,毕生的目标只是牢牢抓住他。顾长卿我媳妇温柔娴淑,我们家我说了算。众属下悄咪咪提醒搓衣板了解一下。许甜我听说咱家你说了算?顾长卿老婆说话的时候,我闭嘴。各位书友要是觉得重生甜妻在八零还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
程澜的爷爷解放后脱下军装回乡务农。后来,她被托孤给爷爷的老战友林师长家。有人对她说,林家养女的身份只好去骗骗大院外的人,才好利益最大化。我们这样的家庭你就别想了。程澜呃,其实对你家不感兴趣。她...