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第46章 去彼（第2页）

在信息如潮水般涌来的今天，人们每天被各种各样的声音所包围，无论是社交媒体上的喧嚣，还是新闻资讯的狂轰滥炸，都让人应接不暇。

如果缺乏足够的辨别力和自我控制力，很容易就会陷入信息的漩涡中，变得无所适从，甚至丧失独立思考的能力，这无疑是一种精神上的“耳聋”

。

因此，面对纷繁复杂的世界，我们需要学会“倾听”

内心的声音，保持一份清醒与冷静。

在享受感官之乐的同时，也要懂得适可而止；在信息洪流中，更要学会筛选与过滤，让真正有价值的信息滋养我们的心灵。

如此，方能在这个充满诱惑与挑战的时代中，保持一颗敏感而坚韧的心，不被外界的喧嚣所迷惑，也不被内心的浮躁所困扰。

“五味”

，指的是酸、甜、苦、辣、咸这五种基本的味觉体验，它们如同自然界赋予人类的五味调色盘，让食物世界变得丰富多彩，令人回味无穷。

然而，正如古语所云，“物极必反”

，过量或不当的食用这五味，却也可能对人体造成不良影响，导致“口爽”

——即口感麻木、味觉迟钝，甚至进一步影响身体的健康平衡。

先，从中医的角度来看，五味与五脏有着密切的对应关系。

酸味入肝，过酸则伤筋；甜味入脾，过甜则伤肉；苦味入心，过苦则伤心；辣味入肺，过辣则伤气；咸味入肾，过咸则伤骨。

每一种味道的过度摄入，都会对其对应的脏腑产生负担，进而影响整体的生理机能。

因此，保持饮食的均衡与适度，避免偏嗜某一味，是维护身体健康的重要原则。

其次，从现代医学的角度分析，长期偏好某种味道的食物，往往意味着饮食结构的单一化，可能导致营养不均衡，缺乏必要的维生素、矿物质等营养素。

例如，过多摄入甜食不仅会增加患糖尿病、心血管疾病的风险，还会影响牙齿健康；而过量摄入咸食，则会加重肾脏负担，引高血压等慢性病。

此外，辣味食物虽然能刺激食欲，但过量食用也会损伤胃黏膜，引胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

因此，“五味使人口爽”

这一说法，实则是在提醒我们要有节制地享受美食，注重饮食的多样性和均衡性。

在日常生活中，我们应当根据自身的体质和健康状况，合理搭配食物，适量摄入各种味道，既满足味蕾的需求，又兼顾身体的健康。

同时，还应培养良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、定时定量等，让饮食成为滋养身心、促进健康的源泉。

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“驰骋田猎”

这一活动，不仅是生存技能的体现，更在某种程度上激了人心深处那份难以抑制的狂放与自由。

它不仅仅是一项体育活动或生存手段，更是一种文化象征，一种对未知世界勇敢探索的精神表达。

每当晨曦初破，万物苏醒，一群身着猎装、手持弓箭或长矛的勇士，便踏上了驰骋田猎的征途。

他们穿梭于茂密的森林，跨越广袤的原野，追逐着那些奔跑跳跃、灵活机敏的猎物。

在这场力量与智慧的较量中，每一次心跳都伴随着对胜利的渴望，每一次呼吸都充满了对自然的敬畏。

“驰骋田猎使人心狂”

，这句话深刻揭示了这一活动对人心理状态的微妙影响。

在追逐与狩猎的过程中，人的肾上腺素急剧分泌，带来前所未有的兴奋与刺激。

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