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第82章 减轻疲惫感消除肌肉酸疼食量大增（第5页）

还有仰卧抬腿这个动作可以锻炼下腹部的核心力量，每组15次，做3组

卷腹

明明身体经过邓晓悦的训练之后，之前已经很疲惫了。

但现在，吴舟加练的时候，却发现

自己还可以继续

一项又一项，一组又一组，转眼就过去了一个小时

吴舟的脸颊不断有汗水滑落，他身上的运动服，都有些潮湿了

但他好像还可以继续加练。

每次感觉到累的时候，就好像身体总有那么一丁点的涓涓细流一样的力量不断地从身体中涌出。

快速地减轻着他的疲惫。

11点35分

太晚了。

不能再继续了

吴舟就要去卫生间洗漱一下的时候，突然他的脑海中冒出一个想法，他要称一下自己的体重。

拿出放在沙发底下的体重秤。

吴舟脱光了衣服，只剩下裤衩的情况下，赤脚站在上面。

603kg，吴舟将它记在了手机备忘录上！

从体重秤上下来的那一刻，突然的。

“咕噜噜"

吴舟的肚子突然地发出了饥饿的叫声。

饥饿感瞬间袭来，就好像饿了整整一天一样。

吴舟在厨房那边的壁柜里拿出了2包方便面，直接就煮了起来。

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