每一次的练习都让宋美琪有新的领悟,她能够明显地感觉到自己正在不断进步,因此她练得越发勤奋刻苦。
然而,江默看着眼前的情景,心中不禁感到有些无语。
江默忍不住开口对宋美琪说:“小姐,修炼也需要注意劳逸结合,要有张弛有度。
你这样过度练习,反而会伤害到自己的身体,所谓过犹不及啊。
昨晚我为你制定了一份修炼计划,你可以看看。”
说着,江默拿出早已准备好的一张纸递给宋美琪。
宋美琪接过纸张,目光迅速扫过上面的内容。
纸上详细记录着江默根据宋美琪的需求和自身特点,专门为她设计的一套修炼计划。
这份计划以时间为单位,精确地规划了练功时间、休息时间以及其他各项活动的安排。
练功分为上午、下午、晚上三个时间段,每个时间段都有相应的功法练习安排。
需要修炼的功法已经明确标注出来,除了原本就有的朝云剑以及宋美琪正在修炼的内功心法云海诀之外,江默还特意为她挑选了一门轻功和一门暗器手法。
等到回到门派时,她需要亲自前往传经院的藏经阁换取这些功法秘籍。
江默深知贪多嚼不烂的道理。
宋美琪并不像他一样拥有系统的辅助,可以一对一地纠正他在动作上的错误,让所有的武学适应他的身体。
由于她的天资有限,最好走专精路线。
在攻击招式上,有朝云剑已经足够使用。
而云海诀作为内院弟子才能修炼的上乘内功心法,品级高达四品中等,没什么难度,讲得一个水磨功夫,对于宋美琪来说非常适合。
目前,她仅仅开通了十一只大穴,继续修炼并无问题。
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