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讨论我们为什么会感到内疚（第1页）

在现实生活中，我们常常会看到以下情景：

01

a一名住校的中学生，有一次，她生病了，给家里打电话，因为妈妈是护士，她想问妈妈可以吃些什么药，结果，妈妈因为特别担心，连夜从镇上赶来学校。

当时，a非常感动，之后却很内疚，内疚到自责，觉得自己一点都不会照顾自己，这么大的人了，还要父母如此地担心。

后来，也有很多类似的事情，她都不敢和妈妈说，因为内疚感让她很难受，为了避免自己对妈妈的内疚，所以她尽可能的避开妈妈，所以有事情也不愿意和家里说。

02

b和父母逛商场的时候，看到有钢琴表演，就觉得挺好玩的。

父母看孩子好像对钢琴有点兴趣，就给孩子买了一架钢琴，还给孩子报了培训班。

但是，b不大愿意用玩的时间来练钢琴，父母就开始流泪控诉：“你看家里省吃俭用，辛辛苦苦供你读书学习，我们赚钱也不容易，钢琴这么贵买回来，你说不练就不练了，我们那么辛苦培养你，我们容易吗？”

很多的父母，往往会用这种方式催化了孩子的内疚感，用内疚感去控制这个孩子。

在这样的环境下长大的孩子，他会内化这个部分，在他其他的人际关系遇到问题的时候，也容易把责任归咎在自己身上，认为都是自己不好而造成的，他就会常常的感到内疚。

03

c在学校因为成绩不好，家长说：“你怎么不好好学习，养你有什么用！”

实际情况可能是，该家长小时候没能在学校中表现出色，并且因此感到内疚和沮丧。

在自己孩子未取得理想成绩的事实面前，将自己的内疚，沮丧或者愤怒投射到了孩子身上，使他对自己的行为感受到加倍的沮丧和愧疚。

这种情况下的孩子要么接受愧疚感，加倍努力地学习，取得优异的成绩；当然，也有可能无论怎么努力都无法取得学业上的成功，产生习得性无助感，一种无论怎样努力都注定失败的信念。

更有极端者会在这种愧疚和绝望中选择结束自己的一生。

04

d小时候和弟弟妹妹们生活在一起，由于父母常年在外打工，d经常为弟弟妹妹们无法得到母爱，感到深深的自责。

成年后，他努力让这个家变得更好，无条件地帮助家人。

幼年时，为弟弟妹妹无法得到母爱感到内疚，实际上是对自己无法得到爱的自怜。

成年之后，他仍然保留了幼年时的早期经验：一旦自己心里有内疚感、罪恶感，便会通过向别人付出来让自己良心安宁。

但这并不是真实的爱，而是一种起源于心理失衡的操控，通过不断让别人感到亏欠，从而“捆住”

对方，使对方离不开自己。

内疚者的初衷，是获得很多很多的爱，但他们的行为却如同黑洞，让所爱之人不堪重负。

以上，对“内疚”

的探讨其实是在谈原生家庭对我们道德感造成的影响。

从个体发展的角度来看，道德感不是天生的，而是从后天环境中习得的。

而我们生活中所经历的愧疚感和负罪感，都能在家庭教养的环境中找到或多或少的线索。

1、人为什么会产生内疚感呢？

心理学家克莱因认为，婴儿在刚出生的头三个月，在妈妈的悉心照顾下，会感到非常的满足，因为妈妈的□□会及时出现。

但是渐渐的，婴儿会发现当自己饿的时候，妈妈的□□并不总是会及时出现。

这个等待的过程，就会让他感到绝望，焦虑和愤怒。

婴儿的内心会产生强烈的破坏性的冲动，幻想着要毁灭这个妈妈，所以当妈妈的□□出现的时候，婴儿可能就会用撕咬的方式去弄疼妈妈。

这时的婴儿是在释放他们愤怒的情绪，实施攻击和报复。

由于小婴儿分不清现实和幻想，他会认为在幻想中渴望的事情真实的发生了，他以为他毁灭了妈妈。

这时候，孩子又会生出一种恐惧，出于对丧失爱的客体的恐惧。

因为他恨的这个妈妈，也是她所爱的妈妈。

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