什么是安全感?安全感就是渴望稳定、安全的心理需求,属于个人内在精神需求。
缺乏安全感,大多数指的就是爱和归属感的需要没有得到满足。
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你会搜到很多类似的问题,问问题的人年龄、身份、职业各不相同,却有着一样的问题,就是缺乏安全感。
比如在个人行为方面:
1、特别喜欢宅在家里;
2、尽可能避开人多的地方;
3、喜欢靠墙和靠窗的位置;
4、喜欢低着头或者戴耳机走路;
5、喜欢很肥大且有兜兜的衣服;
6、对打电话和接电话有恐惧症;
7、排斥社交,但对陌生人很礼貌;
8、想要独立,特别是在经济方面;
9、睡觉前会反复确认是否关了门。
比如在个人感受方面:
1、太在乎别人的看法,总是怕被别人误会;
2、总是回忆过去,极其念旧,不敢展望未来;
3、喜欢换位思考,宁愿委屈自己,也要取悦别人;
4、自己的事情从不麻烦别人,需要帮忙也要想很久;
5、别人对我稍微好一点,就恨不得对别人掏心掏肺;
6、总是自卑,看不到优点,且有颗玻璃心,容易受伤;
7、容易对某件事物短期沉迷:游戏、看书、追剧、零食;
8、世界上有两个我,一个在白天欢笑,一个在黑夜痛哭。
比如在个人婚恋方面:
1、不会主动,不属于我的,失去了也不可惜;
2、遇见喜欢的人会自卑,觉得自己配不上ta;
3、总是会本能地疏远很多试图给自己温暖的人;
4、谈恋爱的时候,总是会觉得对方还不够爱你;
5、喜欢对方年纪比你大,喜欢ta说话语气温柔;
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