酷小说

第263章 魔鬼训练班(第1页)

第二天六点我便起了床,待我来到浴室,里面已经很多人在洗漱了。

这么多人住在一层洗脸刷牙也是不容易,但还好,洗衣池龙头加上浴室龙头一共有四五十个,大家也都很默契,洗漱的速度都很快。

没怎么等候我便轮到了位置,匆匆洗漱回去,拿上一些上课要带的东西我就离开了宿舍。

六点半的时候,我和许多魔鬼班的同学都正在吃早餐,而其他班的同学已经在晨训了,四处都能听见他们跑步喊口号的声音。

七点,魔鬼班一二三班在美博城大门外的广场准时集合,每个班人数都太多了,光各个班班主任和几个老师一名就花了半个小时。

而后就是教导主任宣读魔鬼班每天的作息和课时安排:

魔鬼班每天5点起床(其他班6点),五点半集合,晨训包括体训四十五分钟(其他班半个小时),然后技术练习四十五分钟(其他班半个小时)。

七点吃早餐(其他班七点半),七点半班级集合练习技术(其他班八点),八点正式上课;

中午十二点下课,但十二点半又要回班集合练习,中午没有休息,练习到两点,继续上课。

傍晚六点下课吃饭,六点半又是班级集合,晚上一直上课和练习直到十一点!

教导主任说完这些,下面所有人都无比的安静,大家都在呆呆的望着教导主任,面无表情,颇有些瑟瑟发抖的感觉。

教导主任交代完毕,各班班主任和老师们便带着各自班级开始了操练。

晨练项目有操队训练,还有健身操训练,做完这些就是跑步,围绕着整个美博城一圈一圈的跑,跑五圈,估计怎么都有两三千米。

跑完五圈后,马不停蹄继续集合,开始耐力训练。

什么是耐力训练呢,就是立正然后原地静止不动十分钟!

班主任介绍说,我们美发行业为顾客完成每一个发型通常都是动辄几个小时以上,这需要烫染师和发型师非常有耐心和耐力,所以这项训练非常有必要。

七点四十五分,晨训准时结束!

这边的老师们非常守时!

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
心声暴露后,我把暴君急哭了

心声暴露后,我把暴君急哭了

任务接连失败,系统也罢工联系不上,勤勤恳恳的苏眷被迫躺平当咸鱼。无聊时,只能看看周围人的八卦大戏。苏眷快活啊。苏老爷纳了一房美妾,却被别人插了一脚!哟,屁股都打开花了。礼部侍郎都要七十的人了,还在外头养外室,啧啧啧。人到老年,晚节不保哟。户部尚书的几个儿子女儿竟然都不是自己亲生的欸,原来大家都知道了吗?谢小爷整日寻欢,其实是在努力用这些事遮掩自己有隐疾的事,可怜啊。谢小爷???就在苏眷觉得这种咸鱼的日子顺风顺水,还挺不错的时候,她惊恐的发现,自己周围的人个个都竖起了耳朵,好像都能听见她的心声苏眷靠,这局又废了!...

仙厨的星际私房菜馆(穿书)

仙厨的星际私房菜馆(穿书)

接档文求个预收哇我给影帝当萌宠本文文案纪虞好不容易爬上仙厨位,一睁眼竟穿进星际时代。浑身瘦巴巴口袋轻飘飘,隔壁算计他房子不说,还绑了个坑爹的二逼系统。眼看开的店空无一...

我那些坑师的徒弟们

我那些坑师的徒弟们

修行几十年,好不容易要突破修为,却被徒弟们认定为已经死亡,直接拉到火葬场烧了,这是种什么体验?...

残影晓梦

残影晓梦

什么是对?什么是错?正如何?邪又如何?仙容不得我,入魔又何妨?若如我意,六界安生,我若不如意,六界颠覆,血屠九霄!(书群QQ975511747)各位书友要是觉得残影晓梦还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

虐文小可怜是怪物母巢[快穿]

虐文小可怜是怪物母巢[快穿]

5月28号也就是这周日入v啦,希望小天使们多多支持啊每晚九点钟更新,预收文恶毒炮灰们是幕后黑手完结文我只是一个弱小可怜又无助的昏君灵气复苏后我和马甲们开启了工业革命祖传技能的各种应用快穿...

文坛救世主

文坛救世主

张楚的文娱人生,从高考满分作文开始。他是悬疑推理大师,都市言情教主,盗墓探险鼻祖,现代文学接班人。华语文坛迎来救世主已有完本作品文艺大明星黄金牧场。更新稳定,人品保障,请放心收藏推...

每日热搜小说推荐