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第4章 漂亮的小玟（第3页）

他渴望掌握神奇的仙法，能够挥手间移山填海，操控着天地间的元素力量。

可以脚踏飞剑，自由翱翔在天际，去领略世间那些常人无法触及的美景。

他期待着能在修仙的道路上不断突破自我，达到超凡脱俗的境界，挣脱尘世的束缚。

宇文东方期待着经历一场又一场惊心动魄的冒险，在危险与机遇中成长。

他期待着见证种种不可思议的奇迹，感受那修仙世界独有的奇幻与壮丽。

在他的心中，那个修仙世界充满了无限可能，每一个未知都让他热血沸腾，迫不及待地想要投身其中，去追寻属于自己的那份荣耀与辉煌，去书写属于自己的修仙传奇，让自己的人生绽放出最璀璨的光芒。

五个月过去了，宇文东方已经适应了新的世界，可是他还不会说话，也不会走，妈妈和小玟整天抱着他玩，或者看他不哭不闹的，就把他放在小床上躺着玩。

可真是无聊啊，哪有地球上的龙飞活的滋润啊，龙飞现在正和小玉热恋，整天忙着约会啊，开心着呢!

回想起龙飞记忆中晚上和小玉约会的景，夜幕降临，华灯初上，公园里，龙飞和小玉相依在长椅上，月光如水洒在他们身上，映出温柔的轮廓。

龙飞轻轻搂着小玉的肩膀，小玉则微微靠在龙飞的怀里，脸上洋溢着幸福的笑容。

他们轻声细语地说着情话，偶尔发出轻轻的笑声，在寂静的夜里格外清晰。

周围的树木仿佛也在静静聆听他们的甜蜜，晚风吹过，树叶沙沙作响，似在为他们的爱情伴奏。

这一刻，整个世界仿佛都只属于他们，浪漫与温馨弥漫在每一个角落。

当然东方也只有羡慕的份，就算自己想约会，也约会不了。

自己只是一个婴儿。

得找点事情做做，不能每天只摸小玟的奶子，东方在想，做什么呢？对了这个世界能修炼，可以修炼试试，可他现在还小，才半岁，也没人来教他啊。

对了从地球上搞个修炼的方法吧，试试能不能有效。

打定主意，东方就让龙飞从地球上开始给他收集修炼的方法，最后他通过比较，选择龙飞给他收集的修炼方法中的一种方法，叫真气运行法。

这真气运行法，共分五步：第一步，呼气念想心窝部，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。

第二步意随息走进丹田，当第一步功做到每一呼气即觉心窝部发热时，就可意息相随，自心窝部开始，呼气注意丹田。

第三步调息凝神守丹田，当第二步功做到丹田有了明显感觉，就可以把呼气有意无意地止于丹田。

呼吸放自然，只将意念守在丹田部位，用文火温养。

第四步自然通督小周天，原则上还是按照第三步操作，真气沿督脉上行的时候，意识应该跟随上行的力量。

若行到某处停下来，不要用意念去导引，通督之后，一呼真气入丹田，一吸真气入脑海，但不可有意追求，一呼一刻形成任督循环，此为“小周天”

。

第五步元神蓄力大周天，原则则上还是守下丹田。

丹田是长期意守的部位。

通督后各个经脉相继开通。

如果头顶百会穴（上丹田）处有活动力量，也可以意守头顶。

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