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第87章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳四（第2页）

五、注意事项

1姜枣龙眼蜜膏虽然具有滋补身体的功效，但也不宜过量食用，以免引起上火等不适症状。

2糖尿病患者不宜食用姜枣龙眼蜜膏，以免引起血糖升高。

3姜枣龙眼蜜膏应密封保存，避免受潮和变质。

总之，姜枣龙眼蜜膏是一道非常适合调养身体的药膳，具有滋补气血、安神助眠、提高免疫力等功效。

但在食用时应注意适量，避免引起不适症状。

玫瑰花烤羊心——

玫瑰花烤羊心调养药膳

玫瑰花烤羊心是一道具有养心安神功效的药膳。

这道药膳主要由羊心、玫瑰花、藏红花等食材组成，具有养心、安神、解郁等功效，适用于心血亏虚、惊悸失眠、郁闷不舒等症状。

以下是玫瑰花烤羊心的制作方法和功效：

一、材料

-羊心1个

-玫瑰花50克

-藏红花6克

-食盐适量

二、制作方法

1将羊心洗净，切成小块，用竹签串起来。

2将玫瑰花和藏红花洗净，放入碗中，加入适量的清水，浸泡30分钟。

3将浸泡好的玫瑰花和藏红花水倒入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮10分钟。

4将羊心串放入锅中，加入适量的食盐，煮10分钟左右，直到羊心熟透。

5将煮好的羊心串取出，放入烤箱中，用200c的温度烤10分钟左右，直到表面金黄酥脆。

6将烤好的羊心串取出，放入盘中，即可食用。

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