吃完晚饭,林晚将她提前打印出来的一周减肥餐食谱交给了家里的大厨林教授。
林晚还是豪门大小姐时,身高一米六五体重刚好一百斤,她自觉很苗条了,但拍那部青春偶像剧时,为了最佳上镜效果,导演还是希望她再减掉几斤。
剧组为她安排了健身教练,凭借瘦身运动与饮食搭配,林晚很快就达到了导演想要的身材效果。
胖妹懒得减肥,那是因为胖妹从来没有瘦过,缺乏动力。
林晚减肥,最主要的动力是她想重新变成女神,让那些嘲笑胖妹的女生羡慕嫉妒男生爱而不得,追求周承反倒是次要的。
林教授推推镜框,举着女儿的减肥食谱认真看了起来。
“周一早餐一杯酸奶,两片全麦面包。”
“午餐紫薯饭、香煎鸡胸肉、西蓝花、玉米。”
“晚餐生菜沙拉。”
“周二早餐……”
从周一到周日,早餐、午饭没有重样的,只有晚餐不是生菜沙拉就是水煮菜。
林教授点点头,这样减肥科学合理,他最怕女儿绝食减肥或是瞎吃减肥药。
林妈妈支持女儿减肥的计划,但她好奇原因“好好的怎么突然想减肥了?”
林晚当然不能说她要追求周承了,面对林妈妈看似关心实则审视的犀利目光,林晚嘟嘟嘴,生气地说“课间操的时候有人喊我佩奇,周围一圈人都笑话我!”
佩奇……
林妈妈顿了几秒才反应过来佩奇是谁。
林妈妈也生气了,喊晚晚是佩奇,那她岂不成了佩奇妈妈?
“减吧,妈妈陪你减!”
林妈妈不再追究女儿一下子买了那么多衣服,决定全力支持女儿。
林晚就等着这句话呢,指着阳台道“妈,我看咱们小区附近就有家健身房,以后周末咱们一起去吧?”
还要去健身房?
林妈妈摸摸自己微微鼓起的小肚子,扭头问林爸爸“你觉得我需要去健身房吗?”
她刚刚只是想陪女儿吃减肥餐而已。
林教授很有求生欲“不用,你这么瘦。”
林妈妈笑了“我也觉得,不过晚晚自己去健身房我不放心,以后周末你陪她去。”
林教授……
第二天早上,林教授按照女儿的食谱准备了早饭,酸奶全麦面包,然后他单独给自己煮了香菇鸡肉粥。
林晚先给酸奶面包拍照,然后才开始吃。
中午也是这样。
下午三点,林晚父女俩步行去了健身房,林晚本想挑个帅气小哥当教练的,但林爸爸怕女儿被人家占便宜,硬是给女儿选了个身材健美的女教练。
都说女人比男人更有同情心,但在健身圈,没有善良的教练,只有一个比一个狠的教练。
一个小时下来,林晚腰酸背痛,坐在椅子上休息时两条大腿还在兴奋地颤抖。
林教授没比女儿强多少。
“高教练挺靠谱的,以后你自己来吧。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
阴冷的实验室里,一双蔚蓝色的眼眸对着大蛇丸笑道这双轮回眼你想要么...
叮主线任务将主人调教成猫奴。西卡懒洋洋地听着脑海中第九十九次系统的提示音,理都不理。我都变成猫了,还要我怎么样,难道学小猫咪一样,喵喵喵萌不萌打死我都正想着,突然觉得后颈皮一阵酥...
十七年后,他拖着残垣断壁般的身躯低调地回归华夏,就如同一个漂泊浪子一头扎进了母亲的怀抱,大家都很面子的叫他一声叶哥,一段富有传奇色彩的人生从这里开启完本作品重生最强特种兵250万字,人品保证,...
今晚12点入v。预收文我靠阿飘发家致富百年后我成了姑奶奶求收藏顾晨的师弟师妹们外出历练时不慎被困幻境,成了凡人世界凄惨的炮灰角色。为救师兄妹,顾晨踏入幻境。顾晨五岁成功召唤本命灵兽,八岁修成最年...
日更,下一本预收纪总的猫祁宁和楚云婧从小一起长大,一同上学毕业工作,她们几乎贯穿对方的前半个人生,甚至约定好年老之后一起坐在养老院的院子里晒太阳,存在于彼此深刻的记忆中。一直以来都无话不谈,可某...
十六岁的花季少女,却在生日当天撞见父母双双外遇。前后几人死于非命,警方追踪多日却一无所获。到底谁才是隐藏在暗中操控一切的神秘人?当真相揭开后,一切让人毛骨悚然各位书友要是觉得冬天里的萤火虫还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...