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第26章 百变千幻迷踪拳(第2页)

符轻舞指点道。

“谢谢师姐,我知道怎么做了!”

程不识点点头。

力从地起,在符轻舞指点下,程不识先从步法开始练起。

也就是非常著名的九宫八卦步!

八卦的八个方位加上中央合称九宫,牲分置于九宫位置的标志物之间,穿行绕走称为“九宫步”

,也称“飞九宫”

、“走九宫”

穿九宫练习是非常有必要的,程不识想要拳法灵活变幻莫测,先就要步法灵活才行。

通过穿九宫的练习不但提高了闪躲的灵活性,进退自如的敏感反应,而且并提高了手眼身法步的协调配合效果。

穿走九宫的方法分为三个阶段,前两个阶段都是沿九宫路线自一宫顺序穿踏九宫后在逆行返回一宫。

第一阶段是踩踏九宫八面支撑,用白灰点出九宫位置,这个阶段是九宫为“虚”

我为“实”

,练习者以破进冲撞之势沿九宫路线进行踩踏,当面对群敌围攻时,我以强势进逼攻击对方。

达到支撑九宫八面的效果。

第二阶段是穿走九宫八方绕转,根据九宫方位树立木桩,长宽度为身高的两倍,练习者九宫路线在九宫桩空隙中先运用鹞子穿林式穿走闪避木桩,待完全熟练后再进行鹿步以及趟拉步的训练,这个阶段是九宫为“实”

我为“虚”

,当面对群敌围攻时就需要闪避穿走对方人与人之间空隙进行避让对方的强势。

第三阶段是脱化九宫随心所欲,也就是活九宫,在九宫桩里或者一定的虚空场地内任意穿走演练打破九宫顺序随意穿走。

程不识一边穿踩五行九宫桩,一边领悟符轻舞传授的功法要诀。

“洛书梅花两仪生,阴阳九宫桩内行。

八卦步法惊奇变,鸿鹄梭林倭轻盈。

乾坤本末避其真,虚空闪进势如风。

四象翻转天外现,顺逆九宫寻不停。

惊弓步调终玄妙,踏破八方势如牢。

浅龙行水浪涛岸,急进身有万千。

春意正是冬来路,太极幻化众生苦。

不知人间多磨难,随遇而安身是胆。”

步法身法修炼是基础,同时还要把拳法融合进去。

不管是蛇形的阴毒、猴形的灵活、燕形的飘逸,程不识都不能机械地照搬学习,而是要领悟其中的精神。

他所创造的拳法,要旨在于虚中有实,实中有虚,虚虚实实,令对手难以防御,没有固定的拳招,出招之时,幻化出云雾般的飘渺之气,在千变万化之间,一拳刺杀,犹如奇峰凸起,雷霆万钧,克敌制胜!

程不识打算将其起名为“百变千幻迷踪拳”

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